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Kinder, die früh schlafen, werden in Zukunft gesünder sein

Kinder, die früh schlafen, werden in Zukunft gesünder sein

Die Kinderschlafversorgung ist eine Sorge um die meisten Eltern. Die Ruhezeit der Kleinen ist wichtig für die gute körperliche und geistige Entwicklung und trägt zum Lernen und Wachstum bei. Aber was jetzt entdeckt wurde, ist, dass frühes Schlafen der Zukunft der Jungen nützen kann.

Eine neuere Studie des Ohio State University Medical Centers in den Vereinigten Staaten ergab, dass Kinder um 20 Uhr oder früher schlafen sind weniger anfällig für jugendliche Fettleibigkeit als diejenigen, die später schlafen gehen.

Die Forschung, die in zehn Jahren durchgeführt wurde, hat die Schlafroutine von etwa tausend amerikanischen Kindern untersucht. Es wurde festgestellt, dass nur 1 von 10 Kindern, die bis 20:00 Uhr schliefen, übergewichtige Jugendliche wurden, verglichen mit 39%, die später ins Bett gingen.

Das Ergebnis der Studie zeigt, dass Kinder, die nach 21:00 Uhr schlafen das Risiko, in Zukunft an Fettleibigkeit zu leiden, zu verdoppeln. Die Forscher glauben, dass Kinder, die mehr Zeit mit dem Aufwachen verbringen neigen dazu, mehr nach dem Abendessen essen oder haben hormonelle Auswirkungen auf den Stoffwechsel durch mehr Zeit Fernsehen oder Basteln mit elektronischen Geräten.

Forscher zeigen, dass Vorschulkinder ein Minimum haben sollten von 11 Stunden Schlaf jede Nacht. Das Fehlen von Stunden Schlaf kann den Appetit und das Immunsystem beeinträchtigen und zu niedrigen Schulnoten aufgrund von Müdigkeit führen.


Diabetes während der Schwangerschaft die Chancen von Autismus erhöht

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Frauen mit Diabetes, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit vor und während der Schwangerschaft haben häufiger Kinder mit Autismus, sagt eine Studie der University of California. Nach Angaben der Forscher, können die Chancen auf 60% erhöhen, also eine angemessene Ernährung noch wichtiger ist vor und während der Schwangerschaft.

(Familie)

Zwilling der Hände bei der Geburt statt folgt untrennbare drei Jahre nach

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(Familie)