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Kinder mehr Zeit zu Hause verbringen und vor dem Bildschirm

Kinder mehr Zeit zu Hause verbringen und vor dem Bildschirm

Der Technologie will, ist die Gestaltung wie Kinder spielen. Eine Spielzeugmarke wollte diese Auswirkungen verstehen und die Freizeitgewohnheiten von Kindern bis zu 10 Jahren bewerten. In der Umfrage im Jahr 2017 durchgeführt, mit 1.271 Eltern und Betreuer der Vereinigten Staaten, Forscher fanden heraus, dass Kinder etwa 19 Stunden in der Woche vor der Elektronik ausgegeben, 15 Spielstunden zu Hause von den Bildschirmen entfernt und nur 11 Stunden draußen zu spielen, auf der Straße oder im Hof.

Freizeit strukturierter Aktivitäten wie Kunstkurse, zum Beispiel beschäftigte etwas mehr als fünf Stunden pro Woche von Kindern, während die Zeit für die Hausaufgaben zu drei nicht gekommen. Die Umfrage, die von Melissa und Doug, fand auch, dass 62% der Eltern wollten ihre Kinder weniger Zeit elektronische Geräte mit ausgegeben.

Wie die Zeit vor dem Bildschirm verringern

Kinder, die Zeit vor dem verbringen Fernsehen, Tablet oder Handy haben ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und Diabetes. Nach Endokrinologe Andressa Soares Heimbecher, es geschieht entweder durch die Aufnahme von ungesunden Lebensmitteln, während vor den Bildschirmen zu erhöhen, entweder durch Exposition gegenüber ungesunde Lebensmittel Informationen in der Werbung.

Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass über Exposition verursacht bei Jugendlichen einen Anstieg des Blutdrucks und schlechtes Cholesterin. Es ist auch bekannt, dass die Exposition zu vielen Bildschirmstunden zu hormonellen Problemen wie der Veränderung der Freisetzung des Hormons Cortisol führt, als ob es eine stressähnliche Reaktion wäre.

Andressa hat vier Tipps für Eltern vorbereitet, die ihre Zeit verkürzen wollen Kinder gehen vor einem Bildschirm vorbei:

1. Wir wissen, dass viele Videos im Internet auf das Publikum der Kinder ausgerichtet sind, auch für Babys. Diese Produkte "erleichtern" das Leben der Eltern in diesem täglichen Lauf enorm, um die Kleinen zu unterhalten. Aber was ist bekannt ist, dass 8% des Gehirns in den ersten drei Jahren des Lebens entwickeln wird, und dies ist die anfälligste Zeit, die von den Stunden des Bildschirms betroffen sein. Die Empfehlung lautet, dass bei einem Alter von drei Jahren die Exposition gegenüber den Bildschirmen minimal oder gar nicht ist.

2. Wenn Sie die Fernseher aus den Kinderzimmern nehmen, reduzieren Sie die Bildschirmstunden.

3. Fernsehprogramme mit langsameren beschreibenden Erzählungen sollten den aggressiveren vorgezogen werden.

4. Und schließlich sollte die Familie die Exposition des Kindes begrenzen. Schauen Sie sich die Stunden für jede Altersgruppe vorgeschlagen:

  • Von 3 bis 7 Jahren: halbe bis 1 Stunde / Tag
  • Von 7 bis 12 Jahre: 1 Stunde / Tag
  • Vom 12. bis 15 Jahren: 1 Stunde ein halber Tag
  • Mehr als 16 Jahre: 2 Stunden / Tag


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