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Kaugummi erhöht die Konzentration

Kaugummi erhöht die Konzentration

Die Studie, die im British Journal of Psychology veröffentlicht wurde, bewertete die Konzentration von 38 Teilnehmern, die waren einem neueren auditorischen Gedächtnistest unterzogen.

Die Hälfte der Teilnehmer wurde angewiesen, während des 30-minütigen Tests Kaugummi zu kauen. Sie alle hörten eine Liste von 1-9 Zahlen, die in zufälliger Reihenfolge gelesen wurden, und wurden nach der Genauigkeit und Geschwindigkeit geordnet, mit der sie eine Folge von ungeraden, geraden und ungeraden Zahlen erkennen konnten. Die Teilnehmer auch Fragebogen über ihre Stimmung abgeschlossen vor und nach dem Test.

Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, den Kaugummi schnellere Reaktionszeiten hatten gekaut und genauere Ergebnisse, vor allem im letzten Teil des Tests.

" Bisherige Untersuchungen haben gezeigt, dass Kaugummi in einigen Bereichen der Kognition nützlich sein kann ", sagt Kate Morgan, Hauptautorin der Studie. „In unserer Studie haben wir uns eine Anhörung Aufgabe, den Rückruf von neuen Gedächtnis beteiligt zu sehen, ob Kaugummi kauen Konzentration verbessern würde ,. Vor allem in den letzten Stadien der Aufgabe Das Interessante daran war, dass die Teilnehmer, die Maske Gummi nicht eine etwas bessere Leistung zu Beginn der Aufgabe zeigte Aber es war am Ende veraltet. Dies deutet darauf hin, dass Kaugummi uns hilft, uns auf Aufgaben zu konzentrieren, die eine kontinuierliche Überwachung über einen längeren Zeitraum erfordern. "

Laut MouthHealthy.org, der ADA-Verbraucher-Website, klinische Studien haben gezeigt, dass 20 Minuten nach dem Essen zuckerfreien Kaugummi helfen Karies verhindern kann.

kaut Kaugummi erhöht den Speichelfluss, die Speisereste entfernt, die durch Bakterien im Mund neutralisiert erzeugten Säuren und liefern Substanzen Krankheiten im ganzen Mund bekämpfen. Die erhöhte Speichelfluss auch mit sich bringt mehr Kalzium und Phosphat, um den Zahnschmelz zu stärken.

nur einen Kaugummi das Siegel von Ada haben und werden durch Substanzen gesüßt nicht Karies verursachen, wie Aspartam, Xylit, Sorbit oder Mannitol. Natürlich erhöht das Kauen von zuckerhaltigen Kaugummis auch den Speichelfluss, aber es enthält auch Zucker, der von Plaquebakterien verwendet wird, um Säuren zu produzieren, die Hohlräume verursachen. Zusätzliche Untersuchungen müssen durchgeführt werden, um die Auswirkungen des Kauens von zuckerfreiem Kaugummi zu bestimmen.

Lassen Sie kein kaugummifreies Kaugummi das Zähneputzen und das Reinigen mit Zahnseide ersetzen. Es ist kein Ersatz. Die ADA empfiehlt weiterhin, Ihre Zähne dreimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen und die Plaque zwischen Ihren Zähnen einmal täglich mit Zahnseide zu entfernen.


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