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Herausforderung # EuFeçoPorMim "Sich selbst zu loben ist eine Möglichkeit, Selbstwertgefühl aufzubauen", sagt Experte

Herausforderung # EuFeçoPorMim

Ist Ihnen aufgefallen, wie beunruhigt wir sind, wenn wir ein Kompliment bekommen? Wahrscheinlich manifestieren sich viele von uns, wenn wir für unsere Leistungen anerkannt werden, eine Mischung aus Freude und Schüchternheit, die auf Lob mit Ausdrücken wie "imagine", "es war nichts", "hat fast keine Zeit genommen" reagiert. Oft haben wir diese Einstellung, um Demut angesichts von Komplimenten zu zeigen.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, wie man Lob von anderen erhält. Und mehr als das müssen wir lernen, unsere Errungenschaften und Qualitäten zu erkennen. "Lob ist ein wichtiger Weg, um Selbstwertgefühl aufzubauen. Viele Frauen sind kritisch über sich selbst, nur auf ihre negativen Aspekte. Nach ihren Qualitäten, positiven Punkten und Wert ihre Bemühungen zu suchen sind wichtige Fragen für ein besseres Selbstwertgefühl und Verbesserung des Vertrauens ", erklärt die Psychologin Mariana Bonsaver von der Mutterschaft Pro Matre Paulista

Ihrer Meinung nach haben die meisten von uns nicht die Angewohnheit, sich selbst zu loben. Dieser Mangel an Anerkennung in uns selbst hat damit zu tun, wie die Gesellschaft aufgebaut wurde. Lange Zeit wurden nur Männer für ihre Taten anerkannt, und Frauen wurden nur durch ihre körperlichen Eigenschaften und ihre häuslichen Aktivitäten anerkannt. Es ist erwähnenswert, dass es nichts Falsches daran gibt, Eitelkeit zu haben oder sich ausschließlich auf Haushaltsaktivitäten zu konzentrieren, sondern wir Frauen haben die Fähigkeit, verschiedene Aufgaben zu erfüllen.

So ist es, als ob Frauen bis heute eine Erbschaft einer Periode tragen bestanden, aber links Narben. Deshalb fällt es uns schwer, Lob anzunehmen, wenn wir es erhalten.

Damit wir uns im Umgang mit der Anerkennung anderer wohl fühlen, ist es wichtig, dass wir diese Qualitäten zuerst in uns erkennen. Das ist die Herausforderung, die Mein Leben dir heute vorschlägt: Dich selbst zu preisen.

Nach Marianas Meinung konstruieren wir von dem Moment an, wo wir einander loben, eine positive Sichtweise auf uns selbst, die sich auf das Gefühl von Wertschätzung und Sicherheit, und auch Beziehungen in anderen Bereichen unseres Lebens verbessern.

Lassen Sie uns heute reflektieren, schauen Sie auf Ihre Stärken, schätzen Sie Ihre Bemühungen, Ihre Fehler und Ihren Erfolg. "Bewerten Sie Ihr Verhalten, Ihre Überzeugungen und verfolgen etwas, das Ihr Wohlbefinden bringt, ist ein Weg zur Stärkung der Selbstachtung und Akzeptanz."

Dies ist ein Teil der Herausforderung # EuFaPorMim, eine Initiative von My Life, um Sie zu ermutigen um die Frau deines Lebens zu werden. Klicken Sie hier, um mehr Inhalt zum Thema zu sehen.


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