de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

Gehirn nutzt die Vorteile der mediterranen Ernährung

Gehirn nutzt die Vorteile der mediterranen Ernährung

Eine aktuelle Studie veröffentlicht in der Zeitschrift „Frontiers in Nutrition " legt nahe, dass die Einhaltung des Ernährungsmusters der mediterranen Ernährung Ihren Geist verbessern kann. Die Studie zeigt, dass diese Diät hilft kognitive Abnahme, die Alzheimer-Krankheit zu verringern und verbessert die kognitiven Funktionen.

Der Autor, Roy Hardman, das menschlichen Psychopharmacology Center an der University of Technology Swinburne, Australien und anderen Forschungs Kollegen sie prüften die vorgenommenen Aufzeichnungen zwischen 2000 und 2015 den Auswirkungen der mediterranen Ernährung auf kognitives System untersuchen, um bald Zeit.

„die Mittelmeer-Diät bietet die Möglichkeit, einige Risikofaktoren zu ändern“, sagte Hardman. Die Vorteile sind nicht auf ältere Menschen beschränkt, zwei Studien, bei denen jungen Menschen zwischen 20 und 30 Jahren analysiert wurde.

„Die Ergebnisse Reduktion von Entzündungsreaktionen umfassen, erhöhen Spurenelemente, verbesserte Balance von Vitaminen und Mineralien, Änderungen das Lipidprofil als Hauptfettquelle Olivenöl aufweist, hält das Gewicht und reduziert möglicherweise Übergewicht, verbessert die Polyphenole im Blut, verbessert die Energie des Zellstoffwechsels und kann die Darmflora, mit Blick ändern, die nicht war analysierte eine lange Verlängerung ", berichtete er.

Siehe hier, welche Lebensmittel dieser Diät folgen sollen


Ein Liter Milch pro Tag zu trinken hilft beim Abnehmen?

Ein Liter Milch pro Tag zu trinken hilft beim Abnehmen?

Zusätzlich zu essentiellem Essen in der ersten Monate des Lebens ist Milch eine der besten verfügbaren Quellen für Kalzium. Daher ist diese Nahrung essentiell für die Gesundheit von Knochen und Zähnen und ihr Verzehr kann zur Vorbeugung von Osteoporose und Typ-2-Diabetes beitragen.Jedoch gibt es immer noch viele Mythen über den wahren Nutzen und Schaden der Milch.

(Gesundheit)

Prostata erhöht nicht immer zeigen, Krebs

Prostata erhöht nicht immer zeigen, Krebs

Eine wichtige Differenzialdiagnose von Prostatakrebs benignen Prostatahyperplasie (BPH) genannt, das ist in homogener Prostatavergrößerung, die als Ergebnis einer längeren Exposition gegenüber Testosteron, das den Menschen lebenslange leiden. Während die CaP am häufigsten im Alter auftritt, im peripheren Bereich der Prostata liegt, weg von der Harnröhre, HPB verursacht eine homogenere Zunahme der Prostata mit einer variablen Höhe der Kanalobstruktion.

(Gesundheit)