de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

Vermeiden Sie Schulden und Stress Jahresende Einkaufen

Vermeiden Sie Schulden und Stress Jahresende Einkaufen

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, Sich selbst vor den Schaufenstern zu kontrollieren, ist das Ende des Jahres eine Ruine. Der Zauber mit Weihnachtsschmuck und Geschenken für die Liebsten - und warum geben Sie sich nicht das ganze Jahr hindurch? Das Problem beim Einkaufen besteht darin, mehr auszugeben als Sie haben und die Konten nach den Ferien zu verwalten. „Es gibt hohe Chancen, die am Ende des Jahres steigt aus, die Ausgaben der ersten Hälfte bis zum Jahr Schulden erstickt“, sagt Finanzberater Marcia Dessen, BMI Brasilien.

Lass dich nicht von dem 13

täuschen Es ist immer gut sich daran zu erinnern, dass der Beginn des Jahres die angespannteste Zeit für Ihr Budget ist, da es Ausgaben wie IPVA, IPTU und Einschulung und Materialien gibt. "Machen Sie niemals vorzeitige Schulden, indem Sie vorgeben, mit dem 13. Gehalt zu bezahlen, da dies sowohl für die Einkäufe zum Jahresende als auch für die Ausgaben der ersten Monate nützlich sein wird", sagt Márcia. Vor einkaufen gehen, legen Sie die Spitze des Bleistifts diese Kosten und trennen sie für einen Teil ihrer dreizehnten oder eine andere Buchung.

Der nächste Schritt ist insgesamt zu berechnen auf Geschenke, Abendessen und Reisen verbracht. "Setzen Sie einen maximalen Standard, der für jeden Artikel zu Ihrem Budget passt, und ermitteln Sie die Preise im Voraus. Die Nachfrage ist zu diesem Zeitpunkt groß, was die Chancen verringert, günstigere Preise zu finden", sagt Márcia. Die letzte Minute kann dazu führen, dass Sie den dümmsten Weihnachtstruthahn der Welt finden, sich einen Flug voller Waagen schnappen oder Ihrem geheimen Freund zwei kleinere Nummern geben. Auch den Goldstandard für die finanzielle Gesundheit des ganzen Jahres wert: niemals Schulden bei Kreditkarten- oder Paketkäufen mit Zinsen einbauen lassen. "Das Interesse ist sehr hoch, gefolgt von Überziehungen", sagt der Experte.

Einkaufen - Foto: Getty Images

Nutzen Sie die Kreativität zum Schenken Es lohnt sich, die Einkaufszentren zu meiden, die voll und alle mit einem sind sehr verführerisches Wetter. Dies kann dazu führen, dass Sie beim Kauf nicht genug reflektieren, also bevorzugen Sie Straßengeschäfte. Virtual Shopping ist auch eine gute Option, und es spart auch Ihre Schuhsohlen, aber achten Sie auf die Lieferfristen, so dass Sie nicht Gefahr laufen, Bestellungen erst nach Weihnachten zu erhalten. In der Gegenwart von Kindern gewinnt Kreativität oft an Wert und kommerzieller Attraktivität. Und lass die Kinder zu Hause. Dies beinhaltet die Angst der Kleinen, ich möchte viele Geschenke, aber auch um sie zu erziehen. "Wenn das Geschenk eine Überraschung ist, etwas, das Sie kaufen, besonders an das Kind denkend, wie einfach es auch ist, wird es mehr schätzen und lernen, dass der sentimentale Wert größer ist als das Objekt der Begierde", sagt der Berater. Der geheime Familienfreund ist eine gute Wahl, um zu vermeiden, Geschenke für alle zu kaufen, aber es muss Regeln geben. "Es ist von grundlegender Bedeutung, einen Durchschnittswert für die Gegenwart zu ermitteln - und das passt in jede Tasche. Dadurch wird vermieden, dass der faire Rock der Geschenke sehr unterschiedlich ist", sagt Márcia.

Shopping - Foto: Getty Images

Non-Stress-Shopping Die Personal-Shopperin und Image-Beraterin Janine Almeida von der Lassen Sie sich von Image Consulting einige wichtige Tipps geben, ohne Ihr Budget zu sprengen: - Laden Sie vor der Abreise eine Liste mit allen Geschenken und alternativen Geschenken auf, um die Preise in den virtuellen Geschäften zu suchen und die Lieferzeiten einzuhalten. - Beginnen Sie mit den nächsten und legen Sie für jede Person einen Höchstwert fest, indem Sie diesen Priorität geben. Wenn nicht genug Geld übrig ist, um allen das zu geben, was Sie möchten, senden Sie eine Karte mit einer schönen Nachricht. - Wenn Sie die Person nur nach der Ferienzeit sehen, lassen Sie sie im Januar, wenn die Geschäfte Promotions öffnen. - Vermeiden Sie für Männer und Frauen zu persönliche Geschenke, wie Bücher, DVDs und CDs (wenn Sie den kulturellen Geschmack der Person nicht kennen), Parfüms und Unterwäsche. So wird es schwierig.

Geplantes Abendessen Die letzte Stunde ist der größte Feind Ihres Abendessens. Die Chancen, dass Sie mehr ausgeben und "Essensreste" finden, nehmen stark zu. Der von der Getúlio Vargas Foundation berechnete Durchschnitt liegt bei 400 Reais für jedes Haus im Koma. "Was beim Abendessen am meisten wiegt, sind Saisonartikel wie Truthahn, Kabeljau und Nüsse", sagt Márcia. Also, suchen Sie nach Ersatz für sie. Das Huhn, einige andere Fische und Erdnüsse zum Beispiel wert. Jeder drehen ihre Nasen an die Brathähnchen, suchen Sie nach einem Rezept auf, die von trivial mit Kräutern und recheá es mit Maniokmehl, wie Marina es in Orangensaft variiert. Um den Tisch zu schmücken, statt kandierte Früchte, warum nicht saisonale Früchte? Neben der Wirtschaft bekommt man eine brasilianischere und tropische Dekoration. Wenn Sie planen, auch Kalorien zu sparen, investieren Sie in die Salate, sehr bunt und abwechslungsreich. Sie können als Eingang dienen, wenn sie Käse- und Obstbrocken haben. Zum Nachtisch in hausgemachten Kuchen wert zu investieren, Mousses und gute alte Toast.

Vermeiden Sie Stress der Reise planen Ausflüge zu Beginn eines jeden Jahres ist keine Übertreibung. "Viele Organisationen bieten die Möglichkeit, Pakete bis zu 10 Monate im Voraus zu kaufen", sagt Márcia. Darüber hinaus gelten Pass-Through-Aktionen in der Regel für diejenigen, die vorher kaufen. Nicht zu ersticken mit kalt oder zu heiß, erhalten das Klima der Region kennen zu lernen und Licht auch eine oder zwei Optionen im Fall spielt das Wetter verrückt. „Ein guter Tipp ist, zu denken, dass die ganze Reise wird‚bezahlt‘, bevor wird. Nur eine Menge Geld für Grundbedürfnisse und Notfälle benötigt nehmen. Extras und Verpflegungskosten auch im Voraus berechnet werden muss“, rät Marcia. In der Unterkunft lohnt es sich, nach Alternativen zu suchen: Die berühmten Hotels sind im Allgemeinen standardisiert, überall auf der Welt gleich. "Die kleinen Hotels in abgelegenen Gegenden zu finden, macht es möglich, Landschaften und Touren zu retten, die nur wenige kennen", sagt Márcia. Travel Shopping ist eine solche Versuchung - Sie müssen nicht vor ihnen davonlaufen, nur Balance und Kreativität. "Machen Sie Einkäufe in lokalen Handwerksbetrieben, vorzugsweise außerhalb von Touristenorten, um Objekte mit dem Gesicht des Ortes und zu guten Preisen zu nehmen", sagt der Berater.


Selbstwertproblemen vorbeugen

Selbstwertproblemen vorbeugen

Alterung ist Teil des Lebenszyklus. Dieser Schritt kann jedoch für viele Frauen als Belastung empfunden werden. stört deutlich jenseits der körperlichen Erscheinung, der Körper seine Grenzen und Gesundheit signalisiert, wenn nicht richtig über die Jahre gepflegt, verliert Kraft, Präzedenzfälle für eine Reihe von Nachteilen auf Einstellung, die nicht nur den Körper untergräbt, sondern das Selbstwertgefühl als auch.

(Wohlbefinden)

Art Leute haben Sex mehr, sagt Studie

Art Leute haben Sex mehr, sagt Studie

Die Art, wie wir andere attraktiv betrachten kann von vielen Faktoren abhängen, aber Forscher der Universität Nipissing und die University of Guelph, sowohl in den Vereinigten Staaten glauben, dass sie den Schlüssel zu diesem Thema :. Altruismus gefunden haben, wurden zwei Studien durchgeführt, suchten das Verhalten zu verstehen, die das Erwachen des sexuellen Verlangens verbunden sein würde.

(Wohlbefinden)