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Diät-und Gesundheits-Anwendung hilft Benutzern, Gewicht zu verlieren, indem Sie alles essen

Diät-und Gesundheits-Anwendung hilft Benutzern, Gewicht zu verlieren, indem Sie alles essen

In den ersten Tagen des Jahres trifft es diesen Willen zu ändern. Dann kommt die berühmte Entscheidung, diese unerwünschten Pfunde zu verlieren. Das Problem ist, dass Sie keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen. Was ist das ideale Menü? Und wie viele Portionen? Kannst du etwas essen, das du einschränken willst?

Mit dem Dilemma, dass Tausende von Menschen den Beginn eines neuen Jahres nutzen, um Maßnahmen zu ergreifen und ihre Ziele zu verfolgen, will My Life Sie lernen die Diät und Gesundheit, ein Online-Gewichtsverlust und Umerziehungsprogramm kennen, die mehr als 1,6 Millionen Menschen geholfen hat, Gewicht zu verlieren mit (viel) Gesundheit. Gesundheit "

Die DS-Methode begünstigt einen lang anhaltenden Gewichtsverlust. Dies ist eines der Hauptziele der Anwendung: Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie den Gewichtsverlust dauerhaft durch Diät-Umerziehung machen und den berühmten Akkordeon-Effekt hinter sich lassen (Mast-Mast). Die App ist für Android, iOS und Windows Phone verfügbar.

Was ist das Geheimnis von DS?

Der erste Schritt des Benutzers besteht darin, Ihre Daten, Ihr aktuelles Gewicht und das gewünschte Gewichtsziel einzugeben. Mit diesen Informationen zeigt die Ernährungs- und Gesundheitsbehörde, wie lange dieses Ziel erreicht wird und was es essen sollte, um dieses Stadium zu erreichen.

Diese Mahlzeiten basieren auf einer der Säulen des DS: der Diät der Punkte, die die Punkte jedes Essens in Bezug auf Menge, Kalorien und Energie zählt. Ernährungsqualität. Der Benutzer erhält dann eine Auswertung, die zeigt, wie viele Punkte er pro Tag während des Abnehmens konsumieren soll.

Die Punktdiät ist nicht einschränkend. Im Gegenteil, die Freiheit der Nahrungsauswahl ist konstant und Sie werden abnehmen, wenn Sie alles essen. Die DS-Anwendung bringt jedoch gesunde Entscheidungen und belohnt diese Entscheidungen. Zum Beispiel, wenn der Benutzer weißen Reis konsumiert, schlägt die Anwendung den Austausch für braunen Reis, viel gesünder. Damit kommt die Umerziehung von Nahrung auf natürliche Weise und wird zur Zeit des Essens zu einer ständigen Routine.

Der Benutzer, der körperliche Übungen praktiziert, wird ebenfalls belohnt. DS zählt die Aktivität und lässt mehr Punkte am selben Tag konsumieren.

Zusätzlich zu all diesen Funktionen verlassen sich die Benutzer von Diet and Health auf die bedingungslose Unterstützung der Fachleute, die sie während des gesamten Prozesses der Gewichtsabnahme und Pflege der neuen Form begleiten. Und es gibt keine Entschuldigung: Wenn Sie DS abonnieren, haben Sie Ernährungsberater und Psychologen, die Ihnen helfen, mit all den Hindernissen umzugehen, die der Benutzer beim Abnehmen vor sich haben kann. Diese Fachleute nehmen an wöchentlichen Treffen und Ernährungsgesprächen teil, bei denen die Benutzer Fragen stellen und Tipps für jede Phase der Gewichtsabnahme weitergeben.

Bildschirmfoto für Ernährung und Gesundheit - "Foto: Diät und Gesundheit"

Benutzer helfen sich auch gegenseitig . Der DS-Blog ist eine Plattform, um Ängste, Gewinne, Rezepte, Ziele und so viele andere Themen zu teilen.

Die Anwendung verstehen

Die Anwendung "Diät und Gesundheit" ist sehr einfach: Sie registrieren sich zuerst (über Facebook) , Google, Twitter oder Ihre eigene E-Mail), Name, Geburtsdatum und Geschlecht. Im zweiten Schritt füllen Sie einen Fragebogen mit Ihrem aktuellen Gewicht und Ihrer Größe aus und definieren Ihr Wunschgewicht. Danach sehen Sie einen Bildschirm, der anzeigt, wie viele Punkte Ihre Diät haben wird und wie lange es dauern wird, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.Sie können mit einem der Abos folgen verfügbar zahlen und haben Zugriff auf exklusive Tools wie Menüs, Sitzungen und Übungen zu Hause, alle Vorteile der Einnahme dieses für sieben Tage frei, oder mit den Merkmalen des freien Mitglieds fortzusetzen.

Einmal registriert, Der erste Bildschirm, auf den der Benutzer zugreifen kann, wenn er die Anwendung eingibt, ist derjenige des Tagebuchs. In diesem Schritt können Sie die Lebensmittel geben Sie bei jeder Mahlzeit verzehrt, tranken die Gläser Wasser während des Tages, Übungen praktiziert und zu Google Fit verbinden.

Wer hat das bezahlte Abonnement DS joined auch sehen kann . gesund Leute, die die Diät mit Empfehlungen Teilen entsprechend die Gruppen von Lebensmitteln wie Gemüse, Blätter, Körner, Wurzeln, Milch, Joghurt, Käse und Bohnen

Anwendung Screens Ernährung und Gesundheit ausgleichen helfen - „Foto: Diät und Gesundheit „

in einer der Suche nach Nahrung und klicken Sie darauf, werden Sie wissen, wie viele Punkte er hat und was seine Ernährungsinformationen, und kann es auf die gewünschte Mahlzeit hinzufügen, geben Essen als Favorit oder zurück zur Suche und halten für andere suchen

Wenn Sie zum Tagebuch zurückkehren und auf das Menü zugreifen, sehen Sie alle Tools, die die Anwendung zur Verfügung stellt (einige sind in der kostenlosen und kostenpflichtigen Version und in anderem Glauben verfügbar Sie können lernen, wie Sie sich besser ernähren können, indem Sie alles aufschreiben, was Sie essen, die Menge an Wasser kontrollieren, die Sie trinken, und jedes Mal, wenn Sie Sport treiben, zusätzliche Punkte sammeln.

Menü: Abonnenten haben personalisierte Vorschläge für ihre Empfehlung von Punkten. Je mehr Sie täglich, mehr personalisiert sind Ihre Optionen

Evolution: In diesem Raum können Sie den Fortschritt Ihres Gewichtsverlustes verfolgen können und notieren Sie Ihre mit einem Gewicht von

  • Community: Dies ist der Raum, dass Sie Ihre Freude teilen verwenden, Angst und Mahlzeiten mit anderen DS-Benutzern. Auch hier können Sie Bilder posten ihre Entwicklung zu erzählen und zeigen Ihre Routine
  • Treffen: Version Abonnenten teilnehmen bezahlen können an den Sitzungen mit Experten in den Bereichen Ernährung und Psychologie der Ernährung und Gesundheit, wie die Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme zu überwinden, sowie Tipps Möchten Sie den Blog zugreifen und mehr über die Methodik der Punkte der Ernährung und Gesundheit
  • erfahren Gewicht mit der Ernährung und Gesundheit verlieren: zu essen besser und Anwendung verfügt über den
  • Inhalt bekommen.? Klicken Sie hier und erhalten Sie den kostenlosen Download.

  • Nahrung kann als Zufluchtsort verwendet werden, um Komfort zu bringen

    Nahrung kann als Zufluchtsort verwendet werden, um Komfort zu bringen

    Heiße Schokolade, weiche Kuchen, verschiedene Bonbons, heiße Suppen und cremiges Eis ... Wenn Lebensmittel in ihrem täglichen Leben eine emotionale Beziehung haben, können sie als "Seelenessen oder Nahrungsrefugium" betrachtet werden. Der Grund für diese Bezeichnung ist die Notwendigkeit, dass der Konsum mit der emotionalen Bindung und damit der Zuflucht in Verbindung gebracht wird, in der die Menschen beim Konsum ein angenehmes Gefühl zu suchen suchen und nach Souvenirs suchen, die durch diese Handlung potenziert werden.

    (Essen)

    4 Faktoren, die das Sättigungsgefühl beeinflussen

    4 Faktoren, die das Sättigungsgefühl beeinflussen

    Es gibt mehrere Faktoren, die unseren Hunger und damit unser Sättigungsgefühl beeinflussen, wenn wir essen. Magenauftreibung Magenfülle, dh das volle Magengefühl, das im Grunde genommen ist wird durch das Volumen der Nahrung wahrgenommen, die wir essen. Die Fasern erhöhen ihr Volumen im Magen, indem sie Wasser aufnehmen und aufquellen.

    (Essen)