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Stellen Sie Ihren Fernsehraum ein, um die Spiele der Tasse zu sehen

Stellen Sie Ihren Fernsehraum ein, um die Spiele der Tasse zu sehen

Der Fernsehsaal dreht die Stände mit Brasilien auf dem Feld im Weltcup. Familie und Freunde zusammen versuchen, die beste Position zu finden, die Spiele zu sehen.

Auf der einen Seite, die entspannte Atmosphäre und das Adrenalin das Publikum in einen Rausch führen und machen den Tag noch angenehmer, auf der anderen Seite sitzt, steht und Sich anzukleiden, um Spiele zu gucken, kann Körperschmerzen verursachen, und wenn Ihr Raum nicht dafür ausgelegt ist, so viele Menschen aufzunehmen und für lange Zeit dem Fernsehen ausgesetzt zu sein, kann die Situation noch schlimmer werden. krumme Körper lang oder in einem zerlumpten Sofa Absetzen Chance zu Rückenschmerz geben können „, erklärt Physiotherapeut Neuseli Marino Lamari.

Twisted Baldachin

ideal Sofa

nach Physiotherapeutin, sollte vermieden werden Sofas, Stühle oder Sessel, die zu niedrig oder zu hoch sind, das heißt, sie bieten keine ausreichende Fußstütze auf dem Boden und aufrechte Haltung der Wirbelsäule. "Eine weitere Vorsichtsmaßnahme sind die rückenfreien Sitze, bei denen Sie leichter rückwärts fallen können", erklärt der Physiotherapeut.

Es wird auch empfohlen, die Sicherheit der Sitze zu überprüfen. „Situations der Instabilität der Sitze der Strukturen in Zeiten der Begeisterung Sicherheit erfordern Unfälle und damit eine Verletzung der Wirbelsäule, Arme und Beine zu verhindern“, sagt Neuseli.

Stretching bereits

Stretching auch für die Zeit variieren je wird Wenn wir über die Dehnung der Muskeln sprechen, ist es wichtig, dass die Hauptmuskelketten verlängert werden. "Alle Dehnübungen sollten vom Kopf bis zu den Füßen oder von den Füßen bis zum Kopf beginnen, damit das Individuum vergessen Sie nicht, irgendeinen Teil des Körpers „, erklärt Raul Santo, Physiologe Sport UNIFESP.

verdreht

TV Entfernung

Ein weiteres Problem für diejenigen, die Stunden ausgesetzt Fernsehen verbringen, ist in der Nähe. Je näher es ist, desto wahrscheinlicher ist es, die Vision zu erzwingen. Wenn der Fernseher eine hohe Auflösung oder 3D hat, ist es am besten, den Irrgarten nicht zu wechseln und schwindelig zu werden. "Neben dem Haltungsproblem ist ein weiterer wichtiger Aspekt die Position des Fernsehers im Raum. Höhe und Entfernung sind grundlegend, um Sehstörungen und Schwindel zu vermeiden. das Konzept des Raumes untergräbt das Labyrinth zu ändern „erklärt Augenarzt Rachel Gomes Nery, die Cerpo Ophthalmology.

“ die TV-Größe beeinflusst auch den Sehkomfort. größere Räume, zum Beispiel mit großen Bildschirmen ausgestattet werden, den Abgang noch aufregendere Spiele ", so die Architekten Grasiele Forini und Gabriela Meletti. Je geringer die Menge der Möbel im Zimmer, desto besser, so dass mehr Menschen den Platz einnehmen können.

„Verwenden Sie andere Teile des Hauses, die Gäste zu unterbringen, dass die Stütztischen erwähnen für Erfrischungen bleiben soll. Eine bequeme Matte oder Kissen Architekten sind eine gute Wahl für diejenigen, die auf dem Boden sitzen mögen. manchmal Leute nicht viel Pflege zusammengekauert zu bleiben, sagt das Wichtigste ist, unter Freunden und feiern zu sein“, Gabriela Meletti.


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