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Akupressur bei der Linderung von Muskelschmerzen und Fettleibigkeit helfen kann

Akupressur bei der Linderung von Muskelschmerzen und Fettleibigkeit helfen kann

Akupunktur und Akupressur die gleichen Punkte verwenden und Meridiane. Man kann sagen, dass Akupressur ist einfach die Stimulation der Akupunktur, aber ohne die Notwendigkeit für das Einführen von Nadeln.

Vorteile von Akupressur

Die Anwendungen der Akupressur kann Schmerzlinderung und hilft, Muskelverspannungen zu reduzieren, verbessern Kreislauf und Entspannung.

Es ist auch möglich, verschiedene Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Atemwege, des Nervensystems und des Verdauungssystems zu behandeln sowie bei der Behandlung von Fettleibigkeit, Depression und Stress zu helfen. und auch einige Hautkrankheiten.

Mehrere Studien haben Vorteile der Verwendung von Akupressur zur Vorbeugung und Behandlung von Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft und nach der Operation oder Chemotherapie gefunden.

Wie Akupressur durchführen

Sie können einige Akupressurpunkte nehmen auf ihre eigenen für spezifische Bedingungen, wie chronische Muskelschmerzen, Fibromyalgie, chronische Müdigkeit, Stress und Übelkeit.

eine einfache Möglichkeit, diese Punkte fest andrücken mit einem Finger in einer Drehbewegung oder Aufwärts- und Abwärtsbewegungen für einige Minuten zu stimulieren jedes Mal.

Es ist möglich, einige Akupressurpunkte für bestimmte Bedingungen wie chronische Muskelschmerzen, Fibromyalgie, chronische Müdigkeit, Stress und Übelkeit selbst zu stimulieren.

Es ist jedoch so Es ist immer wichtig daran zu denken, dass, wenn die Symptome anhalten, ärztlichen Rat einholen sollte, um eine andere schwere Krankheit zu beurteilen und auszuschließen.

Andere Arten der Akupressur

Einige Akupressurstile beinhalten auch andere Heiltechniken. Shiatsu, eine traditionelle japanische Form von Akupressur, kann sehr kräftig sein, mit einem tiefen Druck auf jeden für einige Sekunden Punkt.

Eine andere Art von Akupressur an jedem Punkt für eine Minute oder sanften Druck beinhaltet.

Wie Als allgemeine Regel kann man sagen, dass Druck mit einem intermittierenden und schnellen Rhythmus stimuliert und ein langsamerer Druck eine tiefe entspannende Wirkung auf den Körper erzeugen kann.


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