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Aktives Altern sichert die Unabhängigkeit nach dem 60. Lebensjahr

Aktives Altern sichert die Unabhängigkeit nach dem 60. Lebensjahr

Weltweit wächst der Anteil der Menschen, die 60 Jahre oder älter sind, schneller als jede andere Altersgruppe. Bis zum Jahr 2025 werden insgesamt etwa 2 Milliarden Menschen über 60 Jahre alt sein, davon 80 Prozent in Entwicklungsländern.

Dieser schnelle Alterungsprozess bringt uns viele Herausforderungen mit sich. Eine der größten ist, diese Phase als positive Erfahrung zu erleben. Die Weltgesundheitsorganisation hat den Begriff "aktives Altern" übernommen, um den Prozess der Verwirklichung dieser Vision auszudrücken. Aktives Altern ist der Prozess der Optimierung von Gesundheit, Partizipation und Sicherheit mit dem Ziel, die Lebensqualität im Alter zu verbessern und es ihnen zu ermöglichen, ihr Potenzial für das körperliche, soziale und ökologische Wohlbefinden zu nutzen.

Es ist wichtig, die Autonomie älterer Menschen zu erhalten, zu achten und anzuregen.

Das Wort "aktiv" bezieht sich auf die kontinuierliche Teilnahme an sozialen, wirtschaftlichen, kulturellen, spirituellen und zivilen Angelegenheiten nicht nur die Fähigkeit, körperlich aktiv zu sein oder Teil der Belegschaft zu sein. Diese Sichtweise kann das Paradigma brechen, dass die ältere Person, die keine bezahlte produktive Tätigkeit ausübt oder körperlich eingeschränkt ist, nicht mehr in der Lage ist, eine aktive Teilhabe an ihrer Gemeinschaft, zu Hause und der Gesellschaft im Allgemeinen zu spielen. > Dadurch werden Barrieren abgebaut und ältere Menschen, die in den Ruhestand getreten sind oder eine besondere Krankheit haben oder weiterhin aktiv zu ihrer Familie, ihren Partnern, Gemeinschaften und Ländern beitragen müssen, können unterstützt werden. Das Ziel des aktiven Alterns ist die Erwartung eines gesunden Lebensstils und der Lebensqualität für alle Menschen zu erhöhen, die älter sind, einschließlich derjenigen, die gebrechlich sind, körperlich behinderte und Pflege.

So empfiehlt die WHO, dass, im aktiven Altern Projekt, Politiken und Programmen, die psychische Gesundheit und soziale Beziehungen zu fördern, wie sie so wichtig sind, die körperliche Gesundheit Bedingungen zu verbessern.

also ist es wichtig, Respekt zu erhalten und die Autonomie diejenigen, die mehr zu fördern haben die Fähigkeit, zu kontrollieren, zu handhaben und persönliche Entscheidungen darüber zu treffen, wie man täglich lebt, gemäß ihren eigenen Regeln und Vorlieben und ihrer Unabhängigkeit, dh der Fähigkeit, Funktionen auszuführen, die mit dem täglichen Leben in Verbindung stehen körperliche Fähigkeit, unabhängig von der Gemeinschaft selbständig in der Gemeinschaft zu leben.

Es gibt eine Reihe von Schritten, die unternommen werden müssen, um diese Menschen zu erreichen und bleib aktiv. Die erste ist der Paradigmenwechsel, dh die individuelle Bewertung und ihn als jemand sehen, wer kann und die aktive Teilnahme an der Gesellschaft haben muß und Bedingungen schaffen, denn es Protagonist seines eigenen Lebens zu sein, und er selbst auch so aussehen.

Weitere Initiativen umfassen die Bereitstellung von sicheren Umgebungen und angemessen auf den physischen Zustand der älteren Person und einen größere Mobilität in Wohnräumen, die Versorgung mit Gesundheitsdienstleistungen erhöhen, die die Einschränkungen, die durch chronische Krankheiten verhindern oder reduzieren, Bildungsaktivitäten zur Verfügung stellen, Freizeit und Arbeit, damit sie Möglichkeiten hat, aktiv zu bleiben. Erhöhung des Angebots an geriatrische medizinische Dienste und Gesundheitsberufe (Krankenschwestern, Psychologen, Physiotherapeuten, Ernährungswissenschaftler, Beschäftigungstherapeuten, Logopäden, Sozialarbeiter, Neuropsychologen, Sportlehrer, etc.) und Experten in Gerontologie, die die spezifischen Anforderungen dieser Bevölkerung erfüllen und die zu dem seit langem gesuchten und notwendigen aktiven Altern beitragen.

Mit der breiten Umsetzung dieser Maßnahmen geht die WHO davon aus, dass innerhalb der als "besseres Alter" bekannten Altersgruppe größere Zufriedenheit möglich ist, dass die meisten älteren Menschen jedoch nicht zustimmen, zumindest heute nicht.


Raus aus Momenten der Krise mit Kreativität und Willenskraft

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(Wohlbefinden)

Dünn sein ist nicht das Selbe wie Glück

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(Wohlbefinden)