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Rund 60% der jungen Menschen mit Adipositas haben mindestens einen Risikofaktor für Herzkrankheiten

Rund 60% der jungen Menschen mit Adipositas haben mindestens einen Risikofaktor für Herzkrankheiten

veröffentlicht wurde, war, dass Herzkrankheiten auch übergewichtige Menschen jedes Mal getroffen haben früher. Die Daten wurden von Experten der Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention in den Vereinigten Staaten erhoben, die sich aus der Nachuntersuchung von 3.383 Jugendlichen im Alter von 12 bis 19 Jahren von 1999> bis 2008 ergaben. Forscher beobachteten, ob Teilnehmer Prähypertension, Bluthochdruck, Cholesterin und andere Risikofaktoren für Herzkrankheit entwickeln. Obwohl sich die Inzidenz dieser Probleme nicht geändert hat, war die Prävalenz von Prä-Diabetes und Diabetes 9 % bis 23% am Ende der Studie. Ein weiterer Beweis war die Tatsache, dass die Hälfte der übergewichtigen Jugendlichen und 60% der Adipösen einen oder mehrere Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben. Die Forscher vermuten, dass Adipositas und das Risiko von Herzerkrankungen in Zusammenhang mit den schlechten Essgewohnheiten junger Menschen stehen: eine unausgewogene Ernährung, das Fehlen einer gesunden Routine, die unter anderem regelmäßige Übungen beinhaltet. Sie warnen davor, dass die Rolle der Eltern in der Ernährungserziehung und die Pflege guter Gewohnheiten für die richtige Entwicklung des Kindes wichtig ist. diese Gewohnheiten annehmen Fettleibigkeit von Kindern zu antizipieren Nach Diätassistentin Roberta Stella, Leiter Team Ernährung und Gesundheit, es ist die Aufgabe der Eltern, ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung anzubieten. "Kinder sollten schon in jungen Jahren gesunde Gewohnheiten annehmen und lernen, auch außerhalb des Hauses gut zu essen", erklärt er. Hier sind einige Schritte, um Ihrem Kind zu helfen, eine ausgewogenere Diät zu essen, die Chancen der Entwicklung von Fettleibigkeit zu reduzieren. 1.

Sie müssen fünf oder sechs Mahlzeiten am Tag (Frühstück, Snack am Morgen, Mittagessen , Nachmittagssnack, Abendessen und Abendessen), an geeigneten Orten und zu vorher festgelegten Zeiten;

2.

Delikatessen sollten nicht verboten sein, sondern sollten in kontrollierten Portionen angeboten werden, zB eine Packung mit drei gefüllten Keksen .

3.

Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von Snacks, frittierten Speisen, Softdrinks, Süßigkeiten und Süßigkeiten im Allgemeinen und begrenzen Sie ihre Verwendung auf einmal pro Woche.

4. Gemüse, Gemüse, Salat, Obst, Joghurts, Frühstückscerealien und Natursäfte immer zu Hause,

5. Helfen Sie Ihrem Kind mit seinen strapaziösen Mahlzeiten, zur Routine Ihres Kindes zu werden und dadurch die Menge der in den Hauptmahlzeiten verzehrten Speisen reduzieren;

6. Förderung der Verwendung roher Salate. Um es attraktiver zu machen, fügen Sie Zusätze wie Kani Kama, Thunfisch oder Magerkäse hinzu.

7. Verwenden Sie mehr ganze Produkte und reduzieren Sie die Menge der raffinierten Produkte,

8. Ersetzen Sie alkoholfreie Getränke durch natürliche Säfte und lassen Sie die Aufnahme von Flüssigkeiten zu den Mahlzeiten nicht mehr als 250 ml.


Mäßiger Alkoholkonsum kann auch schaden

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Veröffentlichte Studie zeigt, dass die Verluste des moderaten Alkoholkonsums größer sind als die positiven Effekte. > Sucht hat gezeigt, dass, obwohl mehrere Umfragen bereits auf die Vorteile moderaten Alkoholkonsums für die Gesundheit hingewiesen haben, diese Auswirkungen nicht für alle gelten. Die Arbeit wurde vom Center for Dependency and Mental Health, Kanada, entwickelt.

(Gesundheit)

Wissenschaftler werden Bluttests zur Diagnose von Brustkrebs-Metastasen erstellen

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Wissenschaftler haben eine eindeutige Gruppe von zirkulierenden Tumorzellen mit Hirnmetastasen festgestellt. So ermöglicht der Befund den Forschern, näher zu verstehen, wie sich metastatische Zellen bei Brustkrebspatientinnen entwickeln können und wie sie sich im Gehirn ausbreiten ... Die Eigenschaften von metastasierenden Gehirnzellen bei Brustkrebs sind unterschiedlich von anderen Tumorzellen.

(Gesundheit)