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8 Wege Darmkrebs zu verhindern

8 Wege Darmkrebs zu verhindern

Wenn es um Krebs kommt , die ersten, die in den Sinn kommen und die am meisten die Bevölkerung betreffen, sind Brustkrebs und Prostatakrebs. Aber es gibt eine Art von Krebs, die zu den häufigsten gehört, aber ganz übersehen wird: kolorektalen Krebs, im unteren Teil des Verdauungstraktes gelegen. Jedes Jahr etwa 1,4 Millionen Fälle werden weltweit diagnostiziert und fast 700.000 Todesfälle sind damit verbunden.

„Das kolorektale Karzinom steigt. In Brasilien wächst vor allem im Süden und Südosten, weil es häufiger an Orten mit hohem Lebensstandard vorkommt ", sagt der Endoskopiker Giulio Rossini vom Deutschen Krankenhaus Oswaldo Cruz. „Heute ist die dritthäufigste Krebsart bei Männern und die zweite bei den Frauen.“

Er sagt, dass die Krankheit auf Diäten niedrig in der Faser verbunden ist, Übergewicht, übermäßiger Konsum von verarbeitetem Fleisch und Tabak, körperliche Inaktivität und Genetik. Unter den Warnzeichen zitiert der Arzt die Änderung des Darmrhythmus, Blutungen in der Region und Bauchauftreibung. „Es ist eine stille Krankheit, die auf Prävention besondere Aufmerksamkeit erfordert“, sagt

Koloskopie :. einfacher Test, der verhindert, und erkennt Darmkrebs

Die effektivste Methode zur Prävention und Diagnose von Darmkrebs ist die Koloskopie . Es ist eine einfache Untersuchung, durchgeführt mit dem Patienten sediert, durch eine flexible Röhre, die durch den Anus eingeführt wird. Diese Röhre ist sehr klein (1,2 cm) und hat eine Mikrokammer und zwei Lichtquellen, um den Darm zu sehen.

Bei Patienten, die keine Risikofaktoren haben, sollte die Koloskopie alle 10 Jahre erfolgen, ab 50 Jahre alt. Wenn der Arzt die Routineuntersuchung der Mann oder die Frau Note Funktionen begleitet, die besondere Aufmerksamkeit erfordern, können Sie fragen Koloskopie vor diesem Alter oder ein kürzeres Intervall.

Leider gibt es immer noch einen gewissen Widerstand von der ist Bevölkerung, um sich einer Koloskopie zu unterziehen. Rossini erklärt, dass dies zu Mythen der Vergangenheit zurückzuführen ist (der Test mit einem Rohr fertig war und es gab keine Sedierung, die Beschwerden und sogar Verletzungen im Darm verursacht), die Sorge mit der Vorbereitung des Darms (Sie Abführmittel nehmen müssen, um den was bewirkt, dass ein unvermeidlichen Durchfall, so dass der Darm limpíssimo ist, und das Ergebnis wird nicht beeinträchtigt, weil der Schmutzes vor der Kamera) und die Kultur des Widerstand Latein etwas durch den After einzuführen.

Wenn diese Tabus zu überwinden, alle müssen nur von der routinemäßigen Koloskopie profitieren. "Wird ein Polyp während der Untersuchung gefunden, kann er gleichzeitig entfernt werden, bevor er zu einem Tumor fortschreitet." Das Gerät diagnostiziert auch Krebsvorstufen und erkennt Krebs in einem sehr frühen Stadium. "

Daher ist es notwendig, das Bewusstsein für die Bedeutung der Untersuchung zu erhöhen, die durch Initiativen wie die Kampagne" September Green ", das Zentrum für Onkologie des Krankenhauses, ausgelöst wurde Deutsch Oswaldo Cruz

"Wir müssen auf den Grünen September achten, wie es bei der Oktoberrose für Brustkrebs und beim Blauen November für Prostatakrebs geschieht. in der Bevölkerung zu verbreiten.Es ist eine Kampagne für das Leben ", sagt Rossini.

Der globale Index der Polyp-Erkennung durch Koloskopie, nach Rossini, etwa 20% bis 30%, ein Standard, der vom Deutschen Krankenhaus Oswaldo Cruz gepflegt wird. Dank der Genauigkeit und Exzellenz der im Krankenhaus durchgeführten Untersuchungen konnten sie vom Bildungsministerium (MEC) als Endoskopie-Ausbildungszentrum für Ärzte anerkannt werden."Wir sind ein Team von mehr als 40 Fachleuten, mit national und international anerkanntem Fachwissen in der Diagnose und Behandlung von Darmkrebs", sagt Rossini.

Kenne die Faktoren Protektoren des Kolorektalkarzinoms

Neben Prävention und Koloskopie ist es möglich, den Körper durch Diät und Alltagsgewohnheiten vor Kolorektalkarzinomen zu schützen. Der Onkologe Renata D'Alpine Peixoto, die Deutsche Krankenhaus Oswaldo Cruz, erklärt, was diese Schutzfaktoren und wie sie im Körper wirken.

Regelmäßige körperliche Aktivität

Nach Renata, die körperliche Bewegung schützt der Körper gegen Darmkrebs auf zwei Arten: durch eine Insulinresistenz abnimmt - die alle Zellen stimuliert, sogar Krebs zu wachsen - und die Freigabe Endorphine, ein Hormon, das das Immunsystem stärkt. Die Bevölkerung nimmt körperliche Aktivität auf einer täglichen Basis ist 25% weniger Risiko von Darmkrebs ist.

reich an Obst und Gemüse Diät

Je mehr Obst und Gemüse vorhanden sind auf der Platte ist, desto weniger Raum gibt für Fette und verarbeitetem Fleisch ist , die das Risiko von Darmkrebs erhöhen. „Es gibt auch die Kontrolle von Fettleibigkeit und eine Abnahme der Insulinresistenz“, sagt der Arzt, der stellt klar, dass es keine genaue Definition ist, wie viele Früchte und Gemüse sollten täglich verzehrt werden, aber eine Schätzung, dass 800 Gramm pro Tag kann reduziert das Risiko von Darmkrebs um 25%.

ballaststoffreiche Ernährung

die Fasern von Getreide und Gemüse, wie Brokkoli, Blumenkohl und Spinat, beschleunigt die Darmpassage und weniger aggressiv die Zellen der Darmschleimhaut, verlangsamen das Risiko Darmkrebs zu entwickeln.

Verbrauch von Milch und Derivate

„Es ist der umstrittenste Schutzfaktor“, erkennt den Onkologen Renata D'Alpine Peixoto. Sie fährt fort: „Experimentelle Studien zeigen, dass es eine geringeres Risiko Darmkrebs zu haben, wenn Milch und Milchprodukte konsumiert oft, aber der Grund für diese Beziehung ist noch unbekannt“

ausreichender Vitamin-D-Spiegel

Medizinischer Onkologe. Krankenhaus Alemão Oswaldo Cruz erklärt, dass „Patienten mit metastasierten Erkrankung, wie Krebs, bessere Bilder mit Vitamin D haben, wahrscheinlich, weil es eine Entzündung verringert.“

ausreichende Mengen an Vitamin D Absorption durch den Körper aus der Kombination kommen können ausgewogene Ernährung und Exposition gegenüber der Sonne oder Nahrungsergänzung, da ein großer Teil der Bevölkerung keinen Zugang zu den täglichen Sonnenbädern benötigt. Konsultieren Sie einen Arzt, um den besten Weg zu finden, die Substanz zu absorbieren.

Fischkonsum

Regelmäßiger Fischkonsum hilft auch, das Risiko von Darmkrebs zu reduzieren. Wie im Fall von Obst und Gemüse, wissen wir nicht, den genauen Betrag, aber mit Fisch vom Eingang zum Ausgang des verarbeiteten das Fleischgericht, ein Ersatz zuzugeordnet, die nur die Gesundheit aller zugute kommt.

Die regelmäßige Anwendung von Aspirin oder entzündungshemmende nicht-steroidale

„Patienten mit Polypen, die Aspirin nehmen ein geringeres Risiko für die Entwicklung neuer Polypen haben“, sagt Onkologe. Aber Vorsicht: Der Gebrauch dieser Art von Medizin sollte niemals ohne den Rat eines Arztes gemacht werden.


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