8 Seltsame Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren (was die Wissenschaft beweist)

Wenn Sie alles versucht haben, um Gewicht zu verlieren, wie wäre es mit einer anderen Strategie? Du kannst aufhören, vor diesem schrecklichen Horrorfilm davonzulaufen und seine Kraft nutzen, um schlank zu werden. Das ist richtig, siehe unten, weil Horrorfilme und andere sehr ungewöhnliche Dinge beim Abnehmen helfen können.

1. Tequila

Eine Studie des Zentrums für fortgeschrittene Studien und Forschung in Mexiko ergab, dass Tequila bei der Gewichtsabnahme und der Kontrolle des Zuckerspiegels helfen kann. Die Entdeckung hebt tatsächlich jene Agave hervor, eine Art von Zucker, die in Früchten vorhanden ist und die auch für die Herstellung von Tequila verwendet wird. Dies wird natürlich mit viel Mäßigung für den Effekt nicht entgegenstehen. Erfahren Sie, wie Getränk Gewichtsverlust hilft.

2. Horrorfilme

Abnehmen kann viel einfacher sein, als wir uns vorgestellt haben. Die von der Nottingham Trent University in Zusammenarbeit mit der Universität Coventry in Großbritannien durchgeführte Studie ergab, dass Horrorfilme beim Abnehmen helfen und die Immunität des Körpers stärken können. Verstehen Sie, wie das funktioniert.

3. Unterbrechen der Diät

Lange Diäten mit mehrfachen Nahrungsmittelrestriktionen und verringerter Kalorienzufuhr sind ziemlich häufig. Aber Forscher an der Universität von Tasmania in Australien sagen, dass zweiwöchige Pausen mitten in einer Diät der Schlüssel zur Beseitigung dieser zusätzlichen Pfunde sein können. Erfahren Sie warum.

4. Reinigung Ist die Faulheit ein Ende aller Möglichkeiten, im Fitnessstudio zu trainieren? Du musst nicht in Verzweiflung sein, du weißt, dass häusliche Aktivitäten, abgesehen davon, dass alles glänzend aussieht, auch verdammt gut für den Körper sein können. Verstehen Sie hier.

5. Wein trinken

Wein ist reich an Antioxidantien und sein moderater Konsum kann Vorteile für das Herz, die Libido und sogar die Ernährung bringen. Laut einer von der Washington State University in den Vereinigten Staaten durchgeführten Umfrage kann das Trinken von Wein vor dem Schlafengehen beim Abnehmen während des Schlafes helfen. Immer daran denken: in Maßen. Erfahren Sie, warum das passiert.

6. Verlassen des Hauses ohne Staub

Gewohnheiten wie schlechte Ernährung oder mangelnde körperliche Aktivität sind einige der Faktoren, die Fettleibigkeit auslösen. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass einige übliche Schadstoffe, wie Staub, auch zur Ansammlung von Fetten beitragen können. Beruhige dich, verstehe alles hier.

7. Verliebt sein

Leidenschaft ist auch aus vielen Gründen gut. Du wachst auf und schläfst über die Person nach. Eine Studie der Harvard Medical School, die in der Fachzeitschrift Obesity veröffentlicht wurde, hat jedoch gezeigt, dass Verliebtheit auch hilft, Gewicht zu verlieren. Was meinst du? Siehe die wissenschaftliche Erklärung hier.

8. Bohnen jeden Tag essen

Eine Umfrage des St. Michael's Hospitals in Kanada ergab, dass das tägliche Verzehr von Hülsenfrüchten wie Bohnen zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Die Forschung wurde vom Forscher Russel de Souza vom Li Ka Shing Knowledge Institute geleitet. Erfahren Sie, wie das passiert.

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(Gesundheit)

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