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8 Lustige Geschichten (und ein bisschen beschämend) im Fitnessstudio

8 Lustige Geschichten (und ein bisschen beschämend) im Fitnessstudio

Jeder war einmal ein Anfänger, oder? Und genau in diesem Stadium, wenn wir uns an die Routine der Akademie anpassen und natürlich lernen, die Übungen zu machen, passieren die lustigsten Situationen. Zu der Zeit, natürlich, ist der Wille, ein Loch zu graben und zu verstecken, aber nachdem das Trauma weggeht, gibt die Geschichte ein gutes Lachen. Du bist nicht allein darin! Hier sind einige Berichte, die Leser von My Life in diesem Post auf unserer Facebookseite sagten:

1. „Natürlich saß ich im Gegensatz zu“

„I eines der Gewichts Maschinen verwenden und ich als sehr Fitness Person, die zuvor noch nie in die Turnhalle betrat, offensichtlich im Gegenteil saß, wieder die Pro Eisen zu geben, dass ich ziehen soll. Den Lehrer Er schaute mich eine Weile an, bis er den Mut hatte zu sagen: "Hast du gesehen, was wäre, wenn wir versuchen würden, uns auf andere Weise hinzusetzen?" Wir haben es gelernt, nicht wahr? - Augusto Assis

2. „Es war alles schmutzig Menstruation“

„Ich wollte Fitnessraum mit Personal Trainer für meine Hingabe Ausbildung zu tun, und am dritten Tag, der Affe. Ich ging in dem Entführer Stuhl und beim Öffnen und die Beine zu schließen, rief er mich in der Ecke und warnte mich, dass ich mit der Menstruation total schmutzig war ... Sumi von dort! " - Rafaella Taquary Ferreira

3.

"Ich hockte auf der Smith-Maschine und konnte schließlich nicht mehr aufstehen, aber mein Instructor war gegangen, um ans Telefon zu gehen ... Ich stand da, alles schief und lachend allein, bis sie kam, um mir das Gerät abzunehmen. Glücklicherweise war das Fitnessstudio leer! " - Jaki Flores

4. "Am Ende meines Trainings nahm ich ein Wheyprotein, das nicht wirklich mein eigenes war. Der Shaker war identisch, ich nahm ihn aus dem Kühlschrank des Fitnessstudios und berührte ihn nur, als ich ihn sah Mein Geschmack war derselbe, ich weiß nicht, was ich noch drinnen hatte, ich weiß nur, dass ich vier Tage lang Bauchschmerzen hatte. Am Ende nahm ich meine und trieb mich vor Scham in den Wahnsinn. Ich denke, es war eine Plage, weil der Besitzer ohne seine Molke war. " -

Glaucia Von Groll 5. "Seine Hose zerriss"

"Ich war gerade in die Turnhalle gegangen, ich machte einen Abduktions-Stuhl, öffnete und schloss meine Beine mit großer Willenskraft und Stärke und fand mich schon fit. Als plötzlich ein Mann kam, der vorne saß in meine Richtung und sagt: "Deine Hose riss." Als ich es ansah, sah ich, dass die Größe einer Handfläche aus meiner Handfläche gerutscht war und ich vor Scham purpurn war. eine Woche ohne ins Fitnessstudio zu gehen. " -

Flaviane Silva 6. „Das Board kam mit ihm nach unten und ich war wie SpongeBob“

„Mein erstes Mal in Leg Press, ging es ziemlich gut zu sitzen. Dann bemerkte ich, dass nebenan von Waschmaschinen voll war, etwa 100 Kilo, aber ich fand Als ich das Schloss losließ, kam das Brett mit allem herunter und ich war wie SpongeBob und sprach ohne Luft: "Ein aaai Lehrer hilft hier." Das Auge sprang fast aus seinem Gesicht. -

Geovana Cristina 7.

"Ich bin aufgeregt ins Fitnessstudio gegangen, ich dachte: 'Ich werde heute zwei direkte Lektionen machen.' Ich kam an, packte meine Tasche und ging bald zum Laufband. und als ich 20 Minuten war, blieb ich stehen und ging ins Badezimmer und da sah ich, dass er sich nicht umgezogen hatte, er trug Jeanshosen und Hausschuhe. " -

Flaviane Silva 8. "Es war damals und ich nahm ein inneres Absorptionsmittel zwischen den Brüsten in der Spitze. Es war ein Tag von Zumba und während des Tanzes fiel das Absorptionsmittel von meiner Spitze und rollte in der Mitte Und ich wollte mich verkleiden, um es zu bekommen, aber es gab keinen Weg, die Leute begannen zu lachen und ich war purpurn vor Scham. -

Claudia Holland

My Life hat die Testimonials bearbeitet, um sie klarer und prägnanter zu gestalten.


Yoga: Lernen Sie die Geschichte und die bestehenden Typen

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Das Wort Yoga, diese Schreibweise stammt aus. Sanskrit, eine Sprache, die von einem Volk gesprochen wird, das etwa tausend Jahre vor Christus in Nordindien lebt. Dass Sprache alle Wörter in A enden, sind männlich oder neutral und deshalb viele Menschen Yoga behandeln? Sie? Sowie die Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle).

(Fitness)

Fünf Sport-Champions in Kalorienverbrennung

Fünf Sport-Champions in Kalorienverbrennung

Die Kombination von Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung ist wichtig für die Gewichtsabnahme . Allerdings haben viele Menschen immer noch Zweifel, welche Übung am besten ist, um mehr Kalorien zu verbrennen, und so hat der spanische Verband der Sportwissenschaften eine Bewertung erstellt. Die Forscher erklären jedoch, dass jede Person Variablen wie der Stoffwechsel, die Größe, das Gewicht und die Intensität des Trainings machen es schwieriger, einen absoluten Wert zu bestimmen.

(Fitness)