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7 Zeichen, dass Sie in einer glücklichen Beziehung sind

7 Zeichen, dass Sie in einer glücklichen Beziehung sind

Die Beziehungen, die wir aufbauen, können erweichen und vor der Brutalität der Tage schützen. Sie sind es, die uns helfen, uns zu erinnern, wer wir sind und unseren Willen wiederzugewinnen, wenn das Leben uns ein gelbes Lächeln gibt. Um das Beste aus unseren Meetings zu machen, ist es wichtig, auf sie zu achten. Die Informationen stammen von der Seite Psychology Today

Wenn es um eine liebevolle Beziehung geht, in der oft die Koexistenz intensiv und täglich ist, steigt die Chance auf die Hindernisse der Routine, die entstandene Bindung abzutragen. Daher ist ein wenig mehr Vorsicht und Eifer erforderlich, um mit der Komplexität derer fertig zu werden, die immer in der Nähe sind.

Offenheit und Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des anderen zu bewahren ist eine Möglichkeit, den Partner besser kennenzulernen ( a). Zusätzlich zur Sensibilität gibt es einige Praktiken, die dazu beitragen können, dass die Koexistenz harmonischer und dauerhafter wird. Hier ist, was Sie tun können:

Das Paar hat ähnliche Werte

Um eine gute Beziehung zu haben, müssen Partner ähnliche Grundwerte und Lebensziele haben. Paare, die wissen, was sie aus dem Leben wollen und diesen Impuls teilen, haben noch einen Grund zuzustimmen. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht widersprechen oder einzelne Projekte haben können, aber es ist wichtig, dass das Paar Träume teilt und Affinität zu wesentlichen Themen hat. Zum Beispiel, wenn man Kinder haben will und das andere nicht, kann es einen Zielkonflikt geben. Daher ist es wichtig, dass es zwischen beiden eine Menge Dialog und Aufrichtigkeit gibt.

Vertrauen ist gegenseitig

Damit eine Beziehung Qualität hat, ist es für das Paar notwendig, sich über verschiedene Themen zu unterhalten, ohne die Beziehung zu beeinträchtigen. Zum Beispiel kann es vorkommen, dass einer der beiden lieber Zeit mit Freunden verbringt, anstatt als Paar auszugehen. Wenn dies geschieht, bedeutet das nicht, dass einer von ihnen mit der Beziehung unzufrieden ist, sondern dass sie es vermissen, mit anderen Menschen zu leben. Wenn du einander vertraust, ist diese Art von Situation kein Problem.

Beide fühlen sich frei, wer sie sind

Wenn wir mit jemandem leben, zeigen wir viel von unserem Wesen, als ob diese Person Zugang zu unserer Version hätte echt. Damit ein Paar jedoch verschiedene Aspekte der Persönlichkeit hervorheben kann, muss eine Verbindung bestehen. Grundsätzlich ist es notwendig, dass sich beide gegenseitig genießen, respektieren und Vorteile sehen, trotz der Unterschiede. Wenn das geschieht, ist es leicht zu sehen, dass die Besonderheiten jedes Einzelnen tatsächlich die Beziehung dessen, was sie tragen, bereichern.

Es gibt Bewunderung zwischen dem Paar

Bewunderung durch den Partner ist eine der fundamentalen Grundlagen so dass die Beziehung gut ist. Deshalb ist es wichtig, dass man die Qualitäten des anderen erkennt und auch erhöht. Diese Art des Austausches bringt nicht nur das Selbstwertgefühl für diejenigen, die das Kompliment erhalten, sondern auch eine Art, sich um den Partner zu kümmern, was zu einer gesunden und dauerhaften Beziehung beitragen kann.

Es gibt aber auch Momente zum Nachdenken Beziehung

Kommunikation und Erwartungen sind zwischen den Paaren nicht immer klar. Wenn das passiert, kann es zu Streitigkeiten und Auseinandersetzungen kommen. Das ist normal, aber es ist wichtig, dass das Paar in der Lage ist, in diesen Situationen zu sprechen, seine Bedürfnisse zu offenbaren und auf die Wünsche des anderen zu hören. Zu wissen, wie man die Fehler und Probleme von Paaren erkennt und darüber spricht, ist genauso wichtig wie die Wertschätzung von Werten.

Leider sind wir nicht sehr bereit, kritisch Kritik zu äußern, dh die Situation zu fokussieren. Die meiste Zeit, wenn Sie über die Beziehung sprechen müssen, greifen Sie den Partner an, anstatt über das Verhalten zu sprechen. Dieses Lernen kommt nicht über Nacht, sondern ist sich dessen bewusst, dass während der gesamten Beziehung schlechte Situationen passieren und der Versuch, mit ihnen umzugehen, ohne den anderen zu beleidigen oder zu beleidigen, ist ein guter Anfang.Es gibt Hingabe für den Moment der Intimität

Neben Respekt, Kameradschaft und Hingabe ist es auch wichtig, dass das Paar Momente der Intimität hat. Forschung veröffentlicht in der Zeitschrift Social Psychology und Personality Science zeigt, dass Paare, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, sind glücklicher.

Das Paar versteht es, in den Momenten der Einfachheit Liebe zu zeigen.

Diese Romantik mit Kerzenlicht, Sternenhimmel voller Pomp ist eine Filmsache. Diejenigen, die eine Beziehung leben, wissen, dass Demonstrationen der Liebe die meiste Zeit in alltäglichen Momenten passieren. Die liebevolle Umarmung beim Frühstück, der schnelle aber liebevolle Kuss vor der Arbeit, die plötzliche Nostalgie, die Traurigkeit zu einem schönen Gefühl und Wiedersehen macht, und die Erinnerung, dass Liebe eines der coolsten Dinge ist, die es gibt .


Dysthymia kann zu Depressionen Fortschritte wenn sie nicht behandelt

Dysthymia kann zu Depressionen Fortschritte wenn sie nicht behandelt

Entspricht Dysthymie zu einem chronischen Stimmungswechsel, aber es erfüllt nicht die Kriterien für eine Depression in Betracht gezogen werden. Patienten mit Dysthymie haben einen Wechsel zwischen Depressionsperioden und Perioden, in denen sie sich relativ gut fühlen. Meistens fühlen sie sich jedoch deprimiert, übermäßig beschäftigt und überlastet; alles ist eine Anstrengung, und im Grunde wird nichts genossen; wenig Energie und wenig Veranlagung, sich in unterschiedlichem Maße müde, launisch und irritiert fühlen; doch sie sind in der Lage mit den Anforderungen des täglichen Lebens, wie häusliche und berufliche Verantwortung gerecht zu werden, aber einen Rückgang der Lebensqualität leiden.

(Wohlbefinden)

Lernen Sie, Ihre Gewohnheiten zu ändern und ein besseres Jahr zu haben

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Zu ​​Beginn des Jahres versprechen wir, jene Gewohnheiten loszulassen, die uns schaden. Nach einigen Wochen sind wir unbewusst in das automatische Modul zurückgekehrt. Und das Drama wiederholt sich am Anfang. Aber die gute Nachricht ist, dass dies wegen mangelnder Motivation oder Disziplin nicht immer der Fall ist.

(Wohlbefinden)