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7 Lebensmittel, die Sie im Kühlschrank aufbewahren, aber Sie sollten nicht

7 Lebensmittel, die Sie im Kühlschrank aufbewahren, aber Sie sollten nicht

Für viele Menschen ist der Kühlschrank ein sicherer Aufbewahrungsort für alle Arten von Lebensmitteln. Dies ist jedoch nur ein Mythos, da die Lebensdauer bestimmter Obst- und Gemüsesorten durch den Kühlschrank beeinträchtigt werden kann. Indem man den richtigen Weg kennt, um jedes Ding zu konservieren, hält man Nahrung länger fit und vermeidet Verschwendung.

Unten sehen Sie, welche Nahrungsmittel Sie nie in den Kühlschrank stellen sollten, sagt Ernährungsberaterin Gabriella Alves von der Klinik

Tomaten

Wenn Sie, wie wir, gelernt haben, die Tomaten direkt in den Kühlschrank zu legen, ist es an der Zeit, diese Gewohnheit aufzuheben. Tomaten erhalten auf diese Weise eine "matte" Textur schneller. Am besten lassen Sie sie an einem trockenen Ort.

Kartoffeln

Ideal ist es, sie an einem trockenen und kühlen Ort zu lagern. Jede Art von Kartoffel (Englisch, süß, Baroa usw.) sollte auf diese Weise gelagert werden.

Zwiebel und Knoblauch

Diese Gegenstände müssen nicht in den Kühlschrank gestellt werden, da sie sonst feuchter werden und die Bildung von Pilzen erleichtern.

Früchte

Ideal, um sie an einem trockenen und kühlen Ort zu halten. Nur in den Kühlschrank stellen, wenn sie zu reif sind, damit kein Verderb entsteht.

Brot

Bei der Kühlung erhält das Brot eine Menge Feuchtigkeit, die Schimmel verursachen kann. Eine Alternative, wenn das Essen nicht innerhalb weniger Tage verzehrt wird, ist das einfrierende

Kaffeepulver


Ersetzen von rotem Fleisch durch andere Proteinquellen Reduziert das Risiko eines Schlaganfalls

Ersetzen von rotem Fleisch durch andere Proteinquellen Reduziert das Risiko eines Schlaganfalls

Eine proteinreiche Ernährung kann gesundheitliche Vorteile bringen, aber alles hängt von der Art des verzehrten Proteins ab. Laut einer Studie der Harvard School of Public Health erhöht der Verzehr von zu viel rotem Fleisch das Schlaganfallrisiko, während der Verzehr von Geflügel die Wahrscheinlichkeit verringert.

(Essen)

Wenn der Verbrauch von Ergänzungen wirklich notwendig ist

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Wir Ärzte heute gesehen haben mit bestimmte Häufigkeit, die Verwendung von Multivitaminen und Mineralien wahllos. Viele versuchen, das Altern zu verlangsamen oder sogar zu verjüngen, in dem Glauben, dass die Einnahme von ihnen die Entstehung verschiedener Krankheiten verhindern wird.Es ist zweifellos wahr, dass alle Vitamine und Mineralien lebenswichtige Funktionen erfüllen das reibungslose Funktionieren unseres Körpers und seiner Mängel wird Schaden für die Gesundheit bringen.

(Essen)