7 Bekannte Ernährungswissenschaftler folgen auf Instagram

Der Ernährungsberater ist der Gesundheitsfachmann, der sich auf das Studium von Nahrungsmitteln und deren Wirkung in unseren Körpern spezialisiert hat, um Menschen eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen und sich für eine gute Ernährung zu entscheiden. Viele Menschen haben heute nach Wegen gesucht, einer gesünderen Ernährung zu folgen. Wenn Sie nach einfachen und effizienten Tipps suchen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern, werden wir Ihnen helfen. Wir haben die bekanntesten Instagram-Ernährungswissenschaftler ausgewählt, denen wir folgen können, und eine gute Anleitung erhalten:

1. Fernanda Scheer

Die funktionelle Ernährungswissenschaftlerin Fernanda Scheer ist begeistert von gesunder Ernährung und allem, was Gesundheit betrifft. In ihren Beiträgen finden wir die besten Auswechslungen, wie zum Beispiel die Auswahl von guten Lebensmitteln, gesunden und leckeren Rezepten, zusätzlich zu den besten natürlichen Produkten, die auf dem Markt zu finden sind. Schau dir sein Profil hier an!

2. Alessandra Luglio

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung gilt Alessandra Luglio als eine der besten Ernährungswissenschaftlerinnen der Gegenwart. Sie besucht mehrere Prominente, wie Fitness-Muse Gabriela Pugliesi, erfolgreich in sozialen Netzwerken und gleichbedeutend mit guter Form. Auf Instagram zeigt die Ernährungsberaterin ein wenig von ihr, isst Routine und lehrt einige Rezepte. Siehe!

3. Fernanda Granja

Dr. Fernanda Granja ist Ernährungsberaterin, Spezialistin für Sport, Sport und Mutter-Kind-Kliniken, die über ein umfangreiches Wissen über Gesundheit und Ernährung verfügt. In ihrem Profil stellt sie unglaubliche Rezepte und einige Tipps zum gesunden Essen. Überprüfen Sie es jetzt.

4. Patricia Davidson Haiat

Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala sind einige der Berühmtheiten, die die Führung der funktionellen Ernährungsberaterin Patricia Davidson Haiat suchen. Mit guten Lösungen für den Tag, bringt es mehrere leckere Rezepte, ohne die Diät zu verlassen. Darüber hinaus zeigt Patricia auf Fotos die Vorteile verschiedener Lebensmittel und deren Routine. Siehe hier!

5. Andrea Santa Rosa Garcia

Die Ernährungswissenschaftlerin Andrea Garcia, die Ehefrau von Moderator Marcio Garcia und prominenter Ärztin, ist dafür bekannt, ihren Followern wichtige Gesundheits- und Ernährungsinformationen sowie leckere Rezepte zu bringen. Sie hat auch ein Projekt mit dem Namen Functional Life, ein Online-Programm für Ernährungserziehung und körperliche Übungen. Sieh dir dein Profil an.

6. Thais Massa

Der Ernährungswissenschaftler Thais Massa ist aufgrund seiner Leidenschaft für Sport Spezialist für Sporternährung, ein Aufbaustudium für funktionelle Ernährung und bietet gesunde Kochkurse im ganzen Land an. In ihrem Instagram unterrichtet sie praktische und köstliche Rezepte, die zeigen, dass es möglich ist, ein gesundes Leben zu führen und gut zu essen. Siehe hier!

7. Aline Quissak

Funktionelle Ernährungs Aline Quissak bringt einen neuen Blick auf Ernährung, die therapeutischen Eigenschaften von Lebensmitteln zu verbessern, dass Lebensmittel zeigen kann bieten Wohlbefinden und Vergnügen, Rezepte erstellen, die in erster Linie helfen, die Symptome von Stress und Angst zu lindern . Sieh es dir an!

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Haben Sie jemals von Nacht Hafer gehört? Diese Neuheit, die in Diäten Erfolg hat. Sein Aussehen ist ähnlich wie Haferbrei, ist aber viel weniger Kalorien. Der Snack ist wie Haferflocken Basis (mit oder ohne Gluten), Joghurt oder Milch, Samen (wie chia oder Flachs) und Früchte. Das Rezept wird in Schichten in Gläsern (Glas mit Deckel oder Gläser) hergestellt, sehr praktisch zu sein und einfach vorzubereiten.

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Eine Avocado hilft einem Tag schlechte Cholesterin zu verringern, sagt Studie

Der Konsum einer Avocado von 136 Gramm pro Tag hilft, schlechte Cholesterinwerte, LDL zu reduzieren. Dies ist, was eine Studie im Journal der American Heart Association veröffentlicht. Den Forschern zufolge liegt der Vorteil darin, dass Avocados reich an guten Fetten sind. Die Forscher untersuchten 45 übergewichtige oder fettleibige Menschen im Alter von 21 bis 70 Jahren und ohne gesundheitliche Probleme.

(Essen)