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7 Wichtige Schritte, um die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen

7 Wichtige Schritte, um die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen

Befeuchten Sie Ihre Haut täglich ist sehr wichtig, nicht nur die Helligkeit und Frische zu erhalten, aber es ist auch wichtig für die Gesundheit.

„Die hydratisierte Haut natürliche Hydro-Lipid-Mantel Werke als eine Art Schutzfilm, der verhindert, dass äußere Wirkstoffe wie Pilze, Bakterien und Viren unsere Haut befallen und so Krankheiten verursachen ", erklärt Meire Parada, Hautärztin an der Universität von São Paulo (Unifesp). halten den Tag Trink diesen natürlichen Schutz zu sparen hilft und verhindert auch eine trockene Haut leiden Peeling, die zur Bildung von Dermatitis und Ekzem beitragen könnten.

Tag Trink hilft bei der Erhaltung dieses natürlichen Schutz zu erhalten und auch verhindert dass trockene Haut Peeling haben kann, was zur Bildung von Dermatitis und Ekzemen beitragen kann.

1 - Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes bald nach dem Baden

In dem Moment, als wir die Bad ist, wenn unsere Haut die von uns verwendeten Produkte besser aufnimmt und somit am besten geeignet ist, um die Haut feuchtigkeitsspendend zu machen.

"Wenn Sie ein Bad nehmen, bleibt die Haut durchlässiger für das Eindringen der Feuchtigkeitscreme. Dies macht die Haut viel mehr um die Produkte zu absorbieren Sie auf der Oberfläche anwenden „, sagte Meire

. 2 - Investitionen in natürliche Öle

Im Gegensatz zu Feuchtigkeitscremes, in der Regel Öle werden nicht durch die Haut absorbiert, sondern wirken als eine Art von Film, der für bis zu 24 Stunden auf der Oberfläche der Dermis bleibt, eine Austrocknung verhindern helfen.

Mit Ausnahme des Gesichts, können sie im ganzen Körper verwendet werden, um Haut natürliche Feuchtigkeit des ganzen Tages zu halten.

"Öle sind am besten für die trockensten Bereiche des Körpers geeignet. Darüber hinaus helfen sie, die Haut zu schützen, weil sie an der Oberfläche bleiben, was das Eindringen von Mikroorganismen erschwert und Hautkrankheiten vorbeugt. "

3 - Kürzere, kühlere Bäder

Passing Viel Zeit im heißen Bad kann den natürlichen Schutz der oberflächlichen Hautschichten beeinträchtigen. Um dies zu verhindern, sollten Sie in kühlere und schnellere Bäder investieren. Kaltes Wetter führt oft dazu, dass die Temperatur des Badewassers stark ansteigt. Dadurch wird die natürliche Öligkeit der Haut entfernt und die Haut trockener. Nicht zu schaden, die Hautfeuchtigkeit sollte das ideale Bad ohne Schwamm schnell, warm einmal am Tag und mit wenig Seife „, rät Dermatologe Marcia Purceli, Mitglied der Brasilianischen Gesellschaft für Dermatologie

4 -. Intensivieren Wenn das Wetter trockener ist, stiehlt die Umwelt natürlich Wasser aus dem Körper und lässt die Haut trocken.

"Wenn eine große Abnahme im Körper auftritt, Feuchtigkeit, müssen wir die Pflege stärken, um die Hautfeuchtigkeit zu erhalten. Die Bäder sollten noch kälter und schnell und wir brauchen Trink Routine zu intensivieren „, sagt Dermatologe Meire Stopp

. 5 - Trinkflüssigkeiten

Trink kommt auch von innen nach außen, so ist es wichtig, alle zu halten

"Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Körper und nicht nur die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen - es ist der beste Weg, um den ganzen Tag lang Flüssigkeit zu trinken.

6 - Achten Sie auf äußere Faktoren

Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung (besonders ohne Sonnencreme), nehmen Sie Wind und achten Sie auf Umgebungen mit niedriger Luftfeuchtigkeit, zusätzlich zur Vorsicht beim Umgang mit der Haut Übermäßige Hitze, sind Gewohnheiten, die helfen, die Hydratation der Haut aufrechtzuerhalten.

"Das Klima beeinflusst stark den Zustand der Hydratation der Haut, nicht nur des Gesichts, sondern auch des ganzen Körpers. Die Haut im Gesicht zum Beispiel ist sehr windempfindlich. Daher sollten wir diese Region niemals ohne einen guten Feuchtigkeitsspender, der vor dem Sonnenschutzmittel am Morgen verabreicht werden muss, freilegen ", erklärt der Dermatologe Márcia, der feststellt, dass Sonnenschutzmittel für die Erhaltung der Gesundheit der Haut unerlässlich ist gegen Krankheiten wie Krebs.

Darüber hinaus betont der Arzt, dass sehr heißes Wetter das Schwitzen in bestimmten Bereichen, wie zum Beispiel Falten, erhöht, was die Entwicklung von Follikulitis und Candidiasis erleichtern kann.

Die Dermatologin Meire Parada verstärkt das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit in tief liegenden Umgebungen

7 - Auswahl des richtigen Produkts für Ihren Hauttyp

Wenn Sie den richtigen Hauttyp wählen, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen.

"Besonders im Gesicht ist es wichtig zu beurteilen, ob die Haut ölig, trocken, gemischt oder normal ist, damit wir das ideale Produkt verwenden können. Es ist sehr wichtig, dass der Dermatologe angibt, welche Feuchtigkeitscreme für jede Person die beste ist ", erklärt Meire." Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Haut des Gesichts sich von der Haut des Körpers unterscheidet. Je größer die Menge an Talgdrüsen ist, desto öliger ist der Ort ", fügt Márcia hinzu.


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Wenn Sie zählen, hat bei minus fünf verschiedene Cremes, die du täglich benutzt, oder? Aber sie benutzen, wenn es macht Sie wollen, oder wenn Sie nur daran erinnern, garantiert nicht 100% Wirksamkeit. Dies liegt daran, den ganzen Körper, einschließlich der Haut, eine Betriebsgeschwindigkeit durch das Nervensystem reguliert hat, die durch die Wahrnehmung von Veränderungen beeinflusst Licht, verändert die Arten und Mengen der in den Körper abgegebenen Hormone.

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