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6 Rezepte mit leckeren und sehr praktischen Hähnchenspießen

6 Rezepte mit leckeren und sehr praktischen Hähnchenspießen

Hähnchenspieße sind schnell zuzubereiten, einfach zuzubereiten, helfen, aus der Furche herauszukommen und Speisen zu mischen, die viel mehr Geschmack verleihen. Schauen Sie sich diese Rezepte Seara ausgewählt speziell für Sie:

Hühnchen-Kebab mit Joghurt-Sauce und hausgemachtem Fladenbrot

Hühnchen-Kebab mit Joghurt-Sauce und hausgemachten Fladenbrot - Foto: Werbung / Seara

In diesem Rezepte neben dem lernen, wie man das Huhn zubereitet, macht man auch selbstgebackenes syrisches Brot, was eine Freude ist!

Hähnchenspiesse mit Joghurtsauce

Hähnchenspiesse mit Joghurtsauce - Foto: Disclosure / Seara

Wer hat gesagt, dass Spieß keine Soße haben kann? In diesem Rezept wird das Huhn von Kirschtomaten und Brokkoli in Stücken begleitet und beide haben den Geschmack durch die Soße verbessert. Erfahren Sie, wie Sie sich vorbereiten!

Spicy Kebabs

Spicy Kebabs - Foto: Pressemitteilung / Seara

Wenn Sie Pfeffer mögen, ist dieser Spieß für Sie gemacht. Das Rezept nimmt Zucchini, Tomate, Minze, Paprika und Pfeffer Finger.

Hähnchenmesser mit Mango

Hähnchenmesser mit Mango - Foto: GettyImages

Bei dieser Option mischen Sie das Hähnchen mit der Mango, einer Frucht, und die Kombination könnte nicht besser sein. Sie können auch Speck hinzufügen, um den Geschmack zu ergänzen. In dieser super einfach zuzubereitenden Option mischen Sie den Geschmack des Huhns mit Kirschtomaten, Zitrone, Zwiebel und Olivenöl. Hier ist, wie es hier geht.

Hähnchenspieß mit Mini Zwiebeln und Paprika

Hähnchenspieß mit Mini Zwiebeln und Paprika

Diese Option ist anspruchsvoller und bietet Platz für bis zu vier Personen. So bereiten Sie den Hähnchenspieß mit Minizwiebeln und Paprika zu.


Faser- und Vollkornkrebs verringern das Kolorektalkarzinomrisiko

Faser- und Vollkornkrebs verringern das Kolorektalkarzinomrisiko

Die Analyse ergab Ergebnisse aus 25 Studien mit insgesamt fast zwei Millionen Menschen. Die Ergebnisse zeigen, dass alle 10 Gramm Ballaststoffe täglich 10% des Darmkrebsrisikos reduzieren können. Die Zugabe von drei Teilen (90 g / Tag) von Vollkornprodukten war mit einer Verringerung von etwa 20% verbunden.

(Essen)

Die Einnahme von Omega 3 und 6 sollte ausgewogen sein

Die Einnahme von Omega 3 und 6 sollte ausgewogen sein

Es gibt eine große Verbreitung von Ölen und Fetten im Tier- und Pflanzenreich. Die derzeitige Besorgnis betrifft jedoch den Anteil des Konsums zwischen den bestimmten Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren aufgrund ihres Ungleichgewichts in der modernen Ernährung. Die Leistung vor der Industrialisierung enthaltenen Omega-Verhältnisse 6 und Omega-3-1: 1 erreichen 2: 1 - und diese Werte der richtigen für die menschliche Gesundheit, weil das Gleichgewicht zwischen diesen beiden Arten von „Fett“ eine metabolische schützende Wirkung auf den Körper verleiht.

(Essen)