de.aazsante.fr
6 Getränke mit weniger Kalorien Alkohol: lernen und konsumieren in Maßen

Auf Partys und Feiern ist es schwierig, Alkohol zu vermeiden, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Substanz keinen gesundheitlichen Nutzen hat, da sie nur den Körper versorgt leere Kalorien, also keine Nährstoffe.
Gemäß der WHO beträgt der moderate Alkoholkonsum 36 g pro Tag. Das würde zu drei Dosen Bier oder Bier 330ml, 100ml drei Gläser Wein oder drei 30 ml destilliertem Dose entspricht.
, um die Ernährung zu halten, während sie mit Freunden Toasten, ist es am besten zu wählen, weniger zu trinken Kalorien und versuchen, gesündere Substitutionen zu machen. Aus diesem Grund brachte der Ernährungswissenschaftler Cassiono Alves Prado einige alkoholische Getränke weniger Kalorien. Schau es dir an:
1. Metropolitan - 150 kcal
Zutaten: -1 Dosis Wodka; - 100 ml Cranberry-Saft oder anderer Fruchtsaft
Zubereitung: Just alle Zutaten schlagen und mit Eis servieren <.
2. Mojito - 160 kcal
Zutaten: -50 ml Rum; 50 ml Zitronensaft; - Nach Geschmack; 5 Minzeblätter; 50 ml heißes Wasser
Zubereitung: Einfach alle Zutaten verquirlen und mit Eis servieren.
3. Bloody Mary - 160 kcal
Zutaten: -10ml Worcestershire-Sauce; -15ml Zitronensaft, Pfeffer Sauce -A Tropfen (wie Tabasco) - 1 Schuss Wodka, Tomatensaft -100ml ; -A Prise schwarzer Pfeffer Reich
Vorbereitung: Just alle Zutaten schlagen und mit Eis
4 dienen .. Cosmopolitan - 180 kcal
Zutaten: -1 Dosis Wodka; -Suco von 1 Zitrone; -50ml von Cranberry-Saft; -1 Dosis von Orangenlikör
Zubereitung: Just Hit alle Zutaten und mit Eis servieren.
5. Sake Caipirinha - 100 kcal
Zutaten: -1 Dosis von Sake; -1 Handvoll Gras Corner; -1 Esslöffel jabuticaba Suppe
Zubereitung: schlagen Sie einfach alle Zutaten. und mit Eis servieren.
6. Cote D Azur - 130 kcal
Zutaten: -40ml Wodka; -20ml Zitronensaft; -20ml von Blue Curacao-Likör
Vorbereitung: Just alle Zutaten schlagen und mit Eis servieren.

Kaffee kann Depressionen bei Frauen verhindern
Ein Team von Experten der Harvard Medical School stellte fest, dass der Konsum von zwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag das Risiko einer Depression verringert. Gelehrte folgten der Gesundheit einer Gruppe von mehr als 50.000 Krankenschwestern über ein Jahrzehnt hinweg und führten Fragebögen durch, um aufzuzeichnen, wie viel sie Kaffee konsumierten.

Lebende Insekten und tot in Tees Durch das Auffinden, verbietet Anvisa Verteilung
The National Health Surveillance Agency - Anvisa verboten Herstellung, Vermarktung und Vertrieb von zwei Arten von Tees, die unregelmäßig in ihrer Zusammensetzung enthalten. Wurden alle Lose Artischocke Tee und viel 02917 Kamillentee, die beiden chilenischen Tees Marke verboten und Kräuter, die von der Firma Industrie Laboratory Life and Health Ltda hergestellt.