5S Schlankheits-Methode verspricht, 15kgs in einem Monat zu eliminieren

Übergewicht und frustriert nach mehreren Versuchen, Gewicht zu verlieren, die Physiotherapeut Edivana Poltronieri entschieden mehr Waschbecken Möglichkeiten zu studieren Geld für den eigenen Körper beseitigen Fett zu machen. Edivana dachte, dass der Weg, ihren Zustand zu lösen, wäre, den Hypothalamus zu entleeren. So die Geburt der 5S-Methode begann, basierend auf fünf Strategien, die gemeinsam dazu beitragen, Entzündungen des Hypothalamus zu verringern, was somit zu Gewichtsverlust.

Nach vielen wissenschaftlichen Arbeiten Beratung, fand sie Forschung, die zu einer Region hingewiesen unseres Nervensystems, das für die Kontrolle des Hungers verantwortlich ist, könnte sich durch den verstärkten Konsum von gesättigtem Fett entzünden. Diese Region ist der Hypothalamus, eine Region, in unserem Gehirn befindet, die verantwortlich ist, unter anderem der Kontrolle der Nahrungsaufnahme.

„Da ich eine Gelegenheit sah, mir zu testen, dass die Informationen, die Macht mit der Führung von Ernährungswissenschaftlern Einstellung, Ich hatte auch das Bedürfnis, Leute zu haben, die mich begleiteten, weil ich dachte, dass ich wie zuvor boykottiert werden würde. Also rief ich eine Gruppe von Freunden an, um mich in Whatsapp zu beaufsichtigen ", sagt er. Edivana. „Ich 9kgs den ersten Monat verloren, und ich sah, dass sie hungrig ging, war es gesund und ich beschlossen, dieses persönliches Projekt auf einem größeren Forschungs sich entwickelnden Projekt zu übernehmen. Ich sammelte Mediziner, war der Bau einer Arbeitsphilosophie, die alle auf dieser Strategie in wissenschaftlichen Arbeiten geerdet "Eine Studie in diesem Sinne von der Fakultät für Medizinische Wissenschaften (FCM) der Universität von Campinas (Unicamp) untersuchte den Einfluss von Fettsäuren auf die Funktion des Hypothalamus. Mit der Arbeit stellten die Forscher fest, dass gesättigtes Fett in der Lage ist, eine entzündliche Reaktion in diesem Bereich des Gehirns zu erzeugen. Der Hypothalamus wiederum, wenn er entzündet ist, verliert am Ende einige seiner Funktionen, was zu einer Destabilisierung zwischen Kalorienverbrauch und Energieverbrauch führt.

Wie funktioniert die 5S-Methode?

Der Begründer der Technik, Edivana, hat fünf Säulen etabliert, die den Prozess der Gewichtsabnahme beinhalten, der von verschiedenen medizinischen Spezialitäten begleitet wird. Die Punkte sind:

Umerziehung Essen, mit Anleitung, wie der Patient seine Mahlzeiten und Lebensmittelgruppen wählen soll, die es vorziehen sollten, aber kein Menü bereit

• Nahrungsergänzung mit Nutrazeutika Vitaminen und Mineralien zu ergänzen, wie durch die Patienten erforderlich
• Neuprogrammierung des Hypothalamus, der sein desinflamado endet und seine Funktion mit dem Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega 3.09
• ästhetische Behandlungen, die desinflamação Zellen beschleunigen und den Körper entgiften
• Unterstützung einer Gruppe, die in der Regel kontrolliert hat kommuniziert über WhatsApp.
• für die Routine der fünf Säulen des Patienten erfaßt werden, „es ist die Überwachung von Kardiologen, Experten in der integrativen Medizin, Ernährungswissenschaftler, Psychologen, Coaching, Kosmetikerinnen, unter anderem,“ sagt Edivana. Das Essen, die ohne Menü wird wie folgt mit der Anleitung von professionellen und für die Patienten in ihren Entscheidungen fühlen sich sicherer durchgeführt wird, erhält er eine Liste von Lebensmitteln Ursache Entzündung der Zellen und eine andere Liste derer, die es nicht verursachen.

Es gibt auch die Orientierung, alle drei Stunden zu essen. "Das Wiegen sollte jeden Tag gemacht werden, weil Studien zeigen, dass es leichter ist, zu lernen, wie man Gewicht täglich kontrolliert und die Chancen des Nachwachsens sinken", sagt der Schöpfer der Methode. Die 5S-Methode zeigt keine Kontraindikationen. Denn die Spezialisten analysieren in ihrem Wirkungsbereich die Krankengeschichte des Patienten, um die Methode an ihre Realität anzupassen.

Eine Studie der Technischen Universität Tampere in Finnland hat gezeigt, dass dies wirklich geschieht. Es ist nicht genau bekannt, warum dies geschieht, aber die Forscher glauben, dass es auf das Engagement der vorgeschlagenen Änderung bezieht und die Ergebnisse ermutigend, täglich gemessen bringen.

Die Studie analysierte 2.838 40 Freiwilligen mit dem Index mit einem Gewicht von der Körpermasse (BMI) gleich oder größer als 25, dh zumindest Übergewicht, die versuchten, Maßnahmen mit Ernährungsumstellung zu reduzieren. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die täglich wogen, einen größeren Gewichtsverlust aufwiesen als diejenigen, die einmal pro Woche gewogen wurden.

Preis

Die Edivana-Methode hat eine Mindestdauer von 90 Tagen und zunächst ist es notwendig, einen zu suchen 5S Franchise-Klinik. Es gibt mehr als 300 in ganz Brasilien verstreut. Der Preis kann nach der Menge des zu beseitigenden Gewichts variieren, aber die durchschnittliche monatliche Menge beträgt R $ 1.200, mit täglicher Überwachung von Ernährungswissenschaftlern, Psychologen, kosmetischen Behandlungen und Nahrungsergänzungen.

Paar eliminiert fast 50 kg zusammen < Mit der 5S-Methode konnten Professor Aurea Uchoa (48) und Ingenieur Antônio Uchoa (50) 49 kg eliminieren. Sie bestellte 22kg und er 27kg. Das im November 2016 gestartete Projekt brachte dieses Ergebnis in drei Monaten. Sie hatte sich bereits einer Bauchstraffung unterzogen, überlebte jedoch (89 kg).

Sie, die häufig Lymphdrainage hatte, erhielt die Indikation zur Methode und plante eine Konsultation. Der Mann, der auch übergewichtig war (118kg) und wollte das Problem lösen, zusammen mit seiner Frau war zu kennen.

„Unser Leben hat sich verändert. Wir sind andere. Wir haben viel mehr verfügbar ist, wird unsere Beziehung weiter gestärkt werden. Die Aurea, die vordiabetisch war, braucht heute keine Medikamente mehr und dies dank unseres neuen Lebensstils ", sagt er und fügt hinzu, dass sie ihr Gewicht halten können, seit sie die Methode im Februar 2017 geschlossen haben.

Korrekte Ernährung beugt Hautkrebs vor

Im Sommer kommen mehrere Fehler im Zusammenhang mit dem Schutz vor Sonnenstrahlen vor. In Panik vor der Sonnenexposition benutzen und missbrauchen die Menschen Sonnenschutzmittel und gehen aus Angst vor Strahlung nicht an den Strand, als ob sich das lösen würde oder als ob die Haut zu anderen Jahreszeiten nicht vor Sonneneinstrahlung geschützt werden müsste.

(Essen)

Dieser Topf wird Ihren Appetit öffnen!

Wenn Ihre Entschuldigung für nicht richtig eingezogen in den Topf war, besser Sie einen anderen finden. Die Ernährungswissenschaftlerin Maria Cecilia Corsi garantiert, dass die Nahrungsaufnahme von zu Hause zur Arbeit eine Gewohnheit ist, die Ihrer Ernährung überhaupt nichts anhaben kann. „Unnötig in einem Restaurant zum Mittagessen, die Ernährung zu treffen, nur die wesentlichen Nährstoffe für einen gesunden Körper zu perfektionieren.

(Essen)