38 Rezepte für Ihren Genuss zu Ostern

Die Oster Mittagessen ist die Haupt Gedenken Stern in vielen Häuser. Das Datum ist bereits zu einem Treffpunkt geworden und fragt nach einem Menü, das launisch ist. Mit diesem Wissen, das My Life ging nach denjenigen, die das Thema verstehen und sammeln unten, eine Reihe von Rezepten, die Ihre Gäste mit köstlichen für den Rest des Monats verlassen.
Top-Gain-Fisch, insbesondere Kabeljau, für die steifen. . Die besten Rezepte Wir wählen Sie Ihr Fingerfood-Menü für Ostern, komplett mit süßen, herzhaften und einzigartigen Gerichten für Vegetarier zu begeistern
Die Rezepte wurden speziell von Patricia Bertolucci Beratung Ernährung entwickelt; VP Ernährungsberatung; Selva Fierro, von KiloCal; Simone Chevis, vom Zentrum für jüdische Kultur; Roseli Rossi der Ernährungsbilanz; Black & Decker und Deutsches Krankenhaus Oswaldo Cruz; Renato Caleffi, aus dem Siriuba Emporium.

Ostern - Foto Getty Images

1. Shitake moqueca mit Pupunha

2. Fischfilet mit Minze und Sesampesto, Ingwerreis mit Kardamom und sautiertem Gemüse mit Olivenöl und Lavendel

3. Kabeljau in Scheiben mit Oliven auf das Bett der Zucchini "Spaghetti" mit Pupunha Basilikum, Tomatenconfit und Nüsse von Barú

4. Integrale Garnelen, Curry und Aprikosen Shisoto

5. Shitake-Wein mit Quarkbett mit Kräutern, Karottenreis und grünen Blättern mit

6 Samenmischung. Gegrillter Kabeljau mit Kräutern und Couscous von Quinoa im marokkanischen Stil mit Caponata von Bananenschale

7. Quinoakuchen mit Kakao Ganache und grüner Bananenfüllung

8. Kakao Ganache und grüne Bananenfüllung

9. Honigbrot mit Ganache-Beschichtung

10. Eiscreme mit Gewürzen

11. Schokoladenmousse und grüne Banane

Ostern - Foto Getty Images

12. Harosset Ashkenazit

13. Türkisch Harosset

14. Ägyptischer Harosset

15. Marokkanischer Harosset

16. Harosset Italiano

17. Kneidlach

18. Kuchen aus Nüssen und Rosinen

19. Salat Joghurt Sauce

20. Salziger Kuchen

21. Quiche von Escarole

22. Colomba erfreut

23. Saft aus Kokoswasser und grüner Traube

23. Kabeljau zu Sahne

24. Knuspriger Soja Bombilla

25. Cremig leichte Schokolade zu Likör

26. Bunter Salat

27. Kabeljau nach Parisien

28. Bacalhau ohne Kabeljau

29. Backreis

30. Weiße Mousse

31. Diät-Chicorée und Schokolade

32. Schokoladenmousse

33. Schokoladentorte mit Diätkaffee

34. Diät Ricotta Pie mit Aprikose

35. Kabeljaulicht

36. Thunfisch mit Champagner

37. Seezungenfilet mit Käsesauce

38. Pilzkuchen

Jod ist essentiell für das Wachstum und den Stoffwechsel

Ist Jod ein Mineral notwendig für die Synthese der Schilddrüsenhormone, die die Funktionen des Körpers regulieren werden, kann sein Mangel an Kropf führen und seine überschüssige Vergiftung führen kann. hängt die einwandfreie Funktion der Schilddrüse auf dem Jod. Diese Drüse synthetisiert wiederum die Hormone Thyroxin (T3) und Trijodthyronin (T4).

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Kohl kann Ihr Gehirn 11 Jahre jünger verlassen

Die Vorteile von Kohl haben ihn zum Liebling gemacht von Diäten: das Gemüse hat entzündungshemmende, heilende Wirkung, hilft bei der Aufnahme von Kalzium und bei der Entgiftung. Eine kürzlich von der Rush University in den USA durchgeführte Studie hat ergeben, dass Gemüse auch hervorragend für das Gehirn geeignet ist: Die Studie zeigt, dass nur eine tägliche Portion dunkelgrüner Blätter wie Kohl helfen kann Verjüngung.

(Essen)