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38 Rezepte für Ihren Genuss zu Ostern

Die Oster Mittagessen ist die Haupt Gedenken Stern in vielen Häuser. Das Datum ist bereits zu einem Treffpunkt geworden und fragt nach einem Menü, das launisch ist. Mit diesem Wissen, das My Life ging nach denjenigen, die das Thema verstehen und sammeln unten, eine Reihe von Rezepten, die Ihre Gäste mit köstlichen für den Rest des Monats verlassen.
Top-Gain-Fisch, insbesondere Kabeljau, für die steifen. . Die besten Rezepte Wir wählen Sie Ihr Fingerfood-Menü für Ostern, komplett mit süßen, herzhaften und einzigartigen Gerichten für Vegetarier zu begeistern
Die Rezepte wurden speziell von Patricia Bertolucci Beratung Ernährung entwickelt; VP Ernährungsberatung; Selva Fierro, von KiloCal; Simone Chevis, vom Zentrum für jüdische Kultur; Roseli Rossi der Ernährungsbilanz; Black & Decker und Deutsches Krankenhaus Oswaldo Cruz; Renato Caleffi, aus dem Siriuba Emporium.
Ostern - Foto Getty Images
1. Shitake moqueca mit Pupunha
2. Fischfilet mit Minze und Sesampesto, Ingwerreis mit Kardamom und sautiertem Gemüse mit Olivenöl und Lavendel
3. Kabeljau in Scheiben mit Oliven auf das Bett der Zucchini "Spaghetti" mit Pupunha Basilikum, Tomatenconfit und Nüsse von Barú
4. Integrale Garnelen, Curry und Aprikosen Shisoto
5. Shitake-Wein mit Quarkbett mit Kräutern, Karottenreis und grünen Blättern mit
6 Samenmischung. Gegrillter Kabeljau mit Kräutern und Couscous von Quinoa im marokkanischen Stil mit Caponata von Bananenschale
7. Quinoakuchen mit Kakao Ganache und grüner Bananenfüllung
8. Kakao Ganache und grüne Bananenfüllung
9. Honigbrot mit Ganache-Beschichtung
10. Eiscreme mit Gewürzen
11. Schokoladenmousse und grüne Banane
Ostern - Foto Getty Images
12. Harosset Ashkenazit
13. Türkisch Harosset
14. Ägyptischer Harosset
15. Marokkanischer Harosset
16. Harosset Italiano
17. Kneidlach
18. Kuchen aus Nüssen und Rosinen
19. Salat Joghurt Sauce
20. Salziger Kuchen
21. Quiche von Escarole
Rezept von Schokoladenmousse leicht
22. Colomba erfreut
23. Saft aus Kokoswasser und grüner Traube
23. Kabeljau zu Sahne
24. Knuspriger Soja Bombilla
25. Cremig leichte Schokolade zu Likör
26. Bunter Salat
27. Kabeljau nach Parisien
28. Bacalhau ohne Kabeljau
29. Backreis
30. Weiße Mousse
31. Diät-Chicorée und Schokolade
32. Schokoladenmousse
33. Schokoladentorte mit Diätkaffee
34. Diät Ricotta Pie mit Aprikose
35. Kabeljaulicht
36. Thunfisch mit Champagner
37. Seezungenfilet mit Käsesauce
38. Pilzkuchen

Kleine Küchentricks können Kalorien reduzieren
Gesundes Kochen bedeutet das nicht Sie müssen ein Gourmetkoch werden oder in teures Geschirr investieren. Sie können die grundlegenden Küchentechniken benutzen, um Nahrung auf eine gesunde Art vorzubereiten. Die Verwendung bestimmter Techniken, können Sie unerwünschte Kalorien reduzieren, die Menge an Fett der Körper Übel, die Menge an Natrium.

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