20 Neujahrsversprechen, die Sie immer machen

Jedes Jahr ist es dasselbe: Sie überdenken Ihr Leben, bestimmen, was Sie ändern wollen, und legen das Ziel für das neue Jahr fest. Das Problem ist, dass die Versprechen in den meisten Fällen vergessen werden und Jahr für Jahr erneuert werden. Im Folgenden sind die beliebtesten Ziele für 2016 und sagen Sie uns, haben Sie Ihre?

1. Abnehmen (44,2% Frauen / 31% Männer)

Dieses Versprechen ist ein Klassiker und aufgrund der Schwierigkeit, wird es am Ende sein von vielen Leuten wiederholt.

2º Geld sparen (34,5% Frauen / 24,1% Männer)

Das beweist, dass der alte Rat unserer Eltern bei uns gehalten wird, es ist nur kompliziert zu platzieren (28,2% Frauen / 34,5% Männer)

Viele Menschen melden sich zu Beginn des Jahres im Fitnessstudio an, aber nur wenige können ihr Versprechen für 12 Monate halten

4º Um die Gesundheit zu kümmern mehr (27,2% Frauen / 31% Männer)

Versetzen Sie nicht den Besuch beim Arzt und die routinemäßigen Untersuchungen gehören zu den am meisten gesuchten Elemente in den Versprechungen. (23,3% Frauen / 27,6% Männer)

Damit werden Sie noch weitere oben genannte Versprechen erfüllen: Abnehmen und für die Gesundheit sorgen.

6º Beginnen Sie mit dem Training (22,8% 20,7% Männer)

Wenn Sie ein Team sind, das vor dem Training davonläuft, ist 2017 vielleicht der richtige Zeitpunkt. Sehen Sie die Tipps von Trainern, um den sitzenden Lebensstil aufzugeben

7º Entwickeln Sie mehr die spirituell / religiöse Seite (18,9% Frauen / 13,8% Männer)

In Frieden und mit dem Geist im Gleichgewicht zu helfen, kann helfen setzen Sie alle anderen Ziele in die Praxis um.

8º Weniger Stress (16,5% Frauen / 6,9% Männer)

Wie wäre es, wenn Sie nicht ausnutzen, was bei Ihnen nicht funktioniert?

9º Meine Schulden abbauen (15,5% Frauen / 20,7% Männer)

Wenige Empfindungen sind so gut wie die Ruhe, keine Schulden zu haben.

10º Aufenthalt mit dem Bauch tanquinho (14,1% Frauen / 31% Männer)

Um den Bauch zu knacken, nichts wie eine starre Diät und regelmäßige Workouts. Im Jahr 2017 geht es! Lerne die 13 besten Abdomen, um mit dem verheilten Bauch zu bleiben

11º Besserer Schlaf (14,1% Frauen / 24,1% Männer)

Umgebungstemperatur, Diät und Massage können helfen.

12. Reisen mehr (14,1% Frauen / 20,7% Männer)

Melde dich an und gehe in die Welt.

13º Um einen Freund zu fixieren / Sich verlieben (13,6% Frauen / 6,9% Männer)

Wird 2017 das Jahr sein, in dem sich dein Herz einer neuen Liebe öffnet?

14º Lesen Sie mehr Bücher (13,6% Frauen / 20,7% Männer)

Trennen Sie einen Tagesplan, um zu lesen und im Laufe der Zeit können Sie nicht aufhören.

15º Kauf eines Hauses oder Wohnung (12,1% Frauen / 0,0% Männer)

Dieses Ziel erfordert viel Konzentration und Organisation.

16. Verbringen Sie mehr Zeit mit meiner Familie (12,1% Frauen / 24,1% Männer)

Sie können jetzt beginnen Wenn Sie diesen Traum 2016 nicht realisiert haben, geben Sie nicht auf, verfolgen Sie Ihr Ziel weiter.

17. Um eine bessere Person zu werden (11,7% Frauen / 10,3% Männer)

Nimm eine Selbstreflexion und denke darüber nach, was du gerne hättest anders gemacht. Wir haben immer die Möglichkeit, in Zukunft optimal zu agieren.

18. Kauf eines Autos (11,2% Frauen / 13,8% Männer)

Ein Auto ist Ihr Neujahrsprojekt?

19º Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutz (10,7% Frauen / 10,3% Männer)

Ihre Haut und Ihre Gesundheit sind dankbar!

20º Lernen eine neue Sprache (7,8% Frauen / 6,9% Männer)

Es ist essentiell, das Gehirn zu lernen und aktiv zu halten.

Wie behält man die emotionale Kontrolle?

Die Balance zwischen Vernunft und Emotion ist die am besten geeignete Art und Weise. Exzesse haben oft schädliche Folgen für die Menschen. Übermäßige Grund führt das Thema zu erfahren und ihre Gefühle etwas auszudrücken, ihm die ganzen emotionale Aufladung nehmen. Die empfindlichste Person, die seine Gefühle leicht erklärt, wirkt auf Impuls und erzeugt unbequeme soziale Situationen.

(Wohlbefinden)

Die Angst vor beurteilt Qualen jene zu sein, die soziale Phobie

Alles geht gut, bis die Zeit, in der Öffentlichkeit durchführen kommt oder zu einer größeren Klasse beziehen von als üblich. Sie diese Situation zu entkommen, doch ist zu Ende, und man konnte diese unerklärliche Angst nicht zu schlagen, ein weiterer Versuch, schwitzen und die erste Reaktion startet, ist in dem Sinne kommt, das.

(Wohlbefinden)