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Das erste Deboísta-Treffen findet an diesem Wochenende im Ibirapuera Park statt.

Das erste Deboísta-Treffen findet an diesem Wochenende im Ibirapuera Park statt.

Ruhig sein, "gut" sein, die gute Seite des Lebens genießen, nicht mit anderen kämpfen und anderen nicht das antun, was sie dir nicht antun wollen sind einige der Philosophien des "Deboism", die in den letzten Wochen ins Internet eingedrungen sind.

Um die "gute Seite" des Lebens zu feiern, findet am Samstag, dem 19. Deboist Meeting im Ibirapuera Park in São Paulo statt.

Erfahren Sie mehr über das 1. Deboist Meeting auf der Ratchet Free Website

Tipps zum Stressabbau

Es gibt mehrere Faktoren, die Stress auslösen können. Ob bei der Arbeit, mit Familienmitgliedern, während der Schule oder in irgendeinem Umfeld, und ein Faktor, der oft vorhanden ist, ist die Sammlung.

"Es gibt detaillierte, perfektionistische Leute, die nicht gut mit Fehlern, Urteilen und Kommentaren anderer umgehen Misserfolge, die in der Regel in ständiger Sammlung mit sich selbst leben. Diese Gewohnheit führt zu mehr Belastung und eine größere Last von Stress und Müdigkeit im Leben des Menschen, erklärt die Psychologin Milena Gonçalves Lhano. Einige Tipps, um sich nicht von dieser Angewohnheit ablenken zu lassen, bestehen darin, idealisierte Lösungen für Probleme zu vermeiden, Sicherheit zu gewinnen und Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen.

Lernen Sie acht Tipps zur Bewältigung von Druck und Stress im My Life Portal.


Lärmbelästigung könnte zu erhöhtem Taillenumfang und Fettleibigkeit führen, sagt Studie

Lärmbelästigung könnte zu erhöhtem Taillenumfang und Fettleibigkeit führen, sagt Studie

Diese Lärmbelästigung ist schlecht für die Ohren, weiß jeder. Aber die Wissenschaft hat gezeigt, dass die Schäden, die durch übermäßigen Schall verursacht werden, größer sind. Forscher vom Karolinska Institutet Institut für Umweltmedizin fanden eine Verbindung zwischen dem Leben an sehr lauten Orten und zunehmendem Gewicht und Taillenumfang.

(Wohlbefinden)

Das weibliche Gedächtnis ist 15% besser als das männliche

Das weibliche Gedächtnis ist 15% besser als das männliche

Eine Studie, die von der Universität von London mit 10.000 Menschen in ihren 50ern durchgeführt wurde, fand diese Erinnerung weiblich ist 15% besser als männlich. Für Wissenschaftler sind genetische Eigenschaften und Lebensstil die Hauptgründe für den Vorteil. Die Freiwilligen hörten zehn Wörter und hatten zwei Minuten Zeit, sich an so viele wie möglich zu erinnern.

(Wohlbefinden)