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15 Besten Rezepte, die Sie wissen müssen

15 Besten Rezepte, die Sie wissen müssen

Sie wissen nicht, wie Sie die gesunden Rezepte ändern können? Wir helfen dir. prüfen jetzt die beliebtesten Rezepte unserer Website, vor allem für diejenigen, die die Diät halten wollen und essen noch etwas Leckeres:

Suppe Rezept superfibras

superfibras Suppe - Foto: getty images

Die nahrhaften, lecker, leicht zu tun und voller Vorteile. Brauchen Sie noch mehr Grund, dieses Rezept wirklich zu wollen? Überprüfen Sie hier die Zubereitung.

Leichtes Reiskeks

Reiskeks - Foto; getty images

Diese leichte Version des Reiskekses wird im Ofen gebacken und trägt Haferflocken. Es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören. Sehen Sie, wie Sie sich vorbereiten!

Schokoladenkuchen ohne Mehl

Schokoladenkuchen ohne Mehl - Foto: getty images

Gesundes Rezept, lecker und einfach zuzubereiten. Und eine Warnung für Sie: Es dauert nur 5 Zutaten. Überprüfen Sie

Huhn gebackene Kekse mit Süßkartoffel

Huhn gebackene Kekse mit Süßkartoffeln - Foto: getty images

Platte hilft zu gewinnen Muskel und ist für diejenigen mit Laktose-Intoleranz veröffentlicht. Hier erfahren Sie, wie man

Hähnchenbrustfilet herstellen

Brathähnchenbrustfilet - Foto: getty images

Rezept nimmt kein Öl auf und ist sehr knackig und gesund. Kann nicht lieben? Überprüfen Sie das Rezept aus

Danoninho Yam

Danoninho Yam - Foto: Pressemitteilung / Instagram

Gesund, funktional, köstlich und Möglichkeiten der verschiedenen Aromen machen Verschiedene (und Farben!)! Sehen Sie, wie die Vorbereitung

Haferflocken, Bananen und Zimt

Haferflocken, Bananen und Zimt - Foto :. Getty images

Brei Rezept thermogenic Gewicht zu verlieren, beschleunigt den Stoffwechsel und es erstaunt Hunger. Immer noch einfach zu machen und lecker. Erfahren Sie

Brot Mixer Low-Carb-

Brot Mixer Low-Carb - Foto: getty images

schnelles und einfaches Brotrezept zu tun, ohne Kneten oder ruhen lassen.

Zucchini Sticks

Zucchini Sticks

Zucchini ist reich an Vitamin A und Kalium. Sieh dir dieses Rezept an, das SEHR einfach zu machen ist!

Brigadier von Bananenlicht

Brigadier von Bananenlicht

Dieses Dessert kann ja! Und es ist so heiß, dass du nicht einmal glaubst, dass es gesund ist. Hier ist, wie es geht.

Leichtes Bratkäsebrot

Leichtes Bratkäsebrot

Einfaches und gesundes Rezept ohne Schuldgefühle. Und es braucht nur 3 Zutaten. Erfahren Sie

Brigadeirão passen

Brigadeirão fit - Foto: getty images

Dieses Rezept ist ein toller Ort zum Essen vor und nach dem Training, leicht zu machen und sehr lecker.

Krug für Ofenanpassung

Krug für Ofenanpassung - Foto: getty images

Leckeres Rezept für ungesundes Essen! Hier ist, wie es geht.

Avocado Mayonnaise

Avocado Mayonnaise

Praktisch zu tun, sehr gesund und lecker! Darüber hinaus ist es eine ausgezeichnete Option, Snacks und Salate zu begleiten. Lernen Sie,

Zitronenkuchen mit Joghurt

Zitronenkuchen mit Joghurt - Foto :. Getty images

Diese kuscheligen Kuchen sind leicht zu machen und sind unwiderstehlich. Schau dir das Rezept an!


Popcorn bietet Sättigung und wirkt antioxidativ

Popcorn bietet Sättigung und wirkt antioxidativ

Mais gehört neben Weizen und Reis zu den am besten angebauten Getreidearten der Welt. Es war schon immer ein wichtiges Nahrungsmittel in der Maya, Inka und Azteken Zivilisationen. Seine Verwendung beim Kochen ist sehr breit, jedoch ist das Popcorn derzeit eines der am meisten konsumierten der Welt. Es gibt hier in Lateinamerika 5 verschiedene Arten von Mais :.

(Essen)

BMI: berechnen Sie hier

BMI: berechnen Sie hier

Das Akronym BMI Body-Mass-Index bedeutet und korrelierte das Gewicht einer Person in Kilogramm durch ihre Höhe. Es wird verwendet, Fälle von Fettleibigkeit oder Unterernährung zu erkennen, vor allem in Studien mit großen Populationen. für die Beurteilung eines einzelnen Patienten, kann es für nicht unter Berücksichtigung der Zusammensetzung des Körpergewichts werden jedoch fehlerhaft, die aus Fett-, Muskel-, Wasser- und Knochenstrukturen zusammengesetzt sein kann Berechnen Sie Ihren BMI Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht durch die erhöhte Höhe im Quadrat geteilt wird.

(Essen)