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10 Songs, die Angst zu bekämpfen helfen

10 Songs, die Angst zu bekämpfen helfen

Musik Hören ist für den Körper und Geist und die Stimmung ändern kann. Eine aktuelle Studie der britischen Organisation organisiert MindLab eine Liste der besten Songs Angst zu bekämpfen.

Neurowissenschaftler eine Gruppe von Freiwilligen analysiert, während sie logische Aktivitäten in beschleunigtem Tempo durchführt wurden. Die Aufgaben sind so konzipiert Maß an Stress während des Prozesses steigern die Teilnehmer zu den Songs zugehört.

Durch Sensoren, bewertet die Wissenschaftler die Gehirnaktivität, Herzfrequenz, Blutdruck und Atemrhythmus eines jeden Freiwilligen. Derjenige, der dazu beigetragen, die meisten Mitglieder war Weightless, Marconi Union Gruppe zu entspannen, können Angst reduzieren um bis zu 65%.

Darüber hinaus können andere Künstler wie Adele, Coldplay und Mozart auch in die Rangliste. Überprüfen Sie die Liste der Songs darauf hin, dass nach der Wissenschaft, können Sie Ihre Angst reduzieren:

1. Schwerelos, Marconi Union

2. Electra, Luftstrom

3. Mellomaniac (Chill Out Mix), DJ Shah

4. Wasserzeichen, Enya

5. Erdbeerschaukel, Coldplay

6. Bitte gehen Sie nicht, Barcelona

7. Pure Shores, Allerheiligen

8. Jemand wie du, Adele

9. Canzonetta Sull'aria, Mozart

10. Wir können fliegen, Rue du Soleil (Café Del Mar)


Sechs Tipps, um den Körper auf die DST

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Wenige Stunden Ruhezeit während der Sommerzeit verursachen natürlichen Verschleiß, der durch die anfängliche Anpassung an die Uhr verstärkt wird. Eine Umfrage von Laboratorien in fünf südamerikanischen Ländern, darunter mehr als 9.250 Menschen in Brasilien, ergab, dass 46% der Bevölkerung sich zu Beginn der Sommerzeit unwohl fühlen.

(Wohlbefinden)

Neurolinguistik hilft zu verstehen, wie der Mensch arbeitet

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Die Teilnahme an einem Sportwettbewerb erfordert Entschlossenheit, Disziplin und viel Training. Wenn diese Konkurrenz eine Weltmeisterschaft ist, ist der Druck noch größer. Der Spieler muss bereit sein, seine beste Leistung zu erbringen, um den ultimativen Preis zu gewinnen: den so geträumten Pokal. In einer solchen Situation kann jeder ängstlich, nervös und aufgeregt werden.

(Wohlbefinden)