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10 Rezepte meines Lebens, die im Jahr 2018

10 Rezepte meines Lebens, die im Jahr 2018

weiter Wenn gesunde Ernährung kein Opfer zu sein braucht, machen Sie nur einige Anpassungen der Zutaten und Zubereitung, um leckere Rezepte zu machen, die keinen Einfluss auf die Gesundheit haben. Im Jahr 2017 veröffentlichte die My Life verschiedene Rezepte, die dieses Ziel hatten.

Im Folgenden finden Sie einige Optionen sehen können, die im Jahr 2018

Pfanne Käsebrot

Cappuccino thermogener

Ofen Reis wiederholt werden verdienen passen

Schokoladenkuchen mit Kokos und Banane

Zucchini gefüllt mit Ricotta

Bun Tapioka

Wassermelonenschale Süße

Haus mit Kartoffeltortilla

Licht Banane Cookies

Moqueca passt


Fettarme, ballaststoffreiche Ernährung beugt chronischen Erkrankungen vor

Fettarme, ballaststoffreiche Ernährung beugt chronischen Erkrankungen vor

Eine Studie, veröffentlicht Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung während der Adoleszenz folgen, um die Aufnahme von insgesamt und gesättigten Fettsäuren reduziert und die Erhöhung Aufnahme von Ballaststoffen, verringert die Chancen im Erwachsenenalter chronische Krankheiten wie Diabetes entwickeln.

(Essen)

Gewinnen Muskel: es ist besser, das ganze Ei zu essen oder einfach nur auf die Ebene

Gewinnen Muskel: es ist besser, das ganze Ei zu essen oder einfach nur auf die Ebene

Sie gehört haben? dass das Eiweiß eine der besten Proteinquellen für die Muskeln ist und dass das Eigelb weggeworfen werden sollte, da es die Mahlzeit mit sehr viel Fett zurücklassen würde. Aber ist das wahr? Dies war der Ausgangspunkt der Studie von Forschern der Universität von Illinois in den Vereinigten Staaten.

(Essen)