de.aazsante.fr

Das Größte Portal Für Gesundheit Und Lebensqualität.

10 Tage ohne Übung bereits die Gesundheit des Gehirns beeinträchtigt

10 Tage ohne Übung bereits die Gesundheit des Gehirns beeinträchtigt

Eine Studie der Public Health School der Universität von Maryland in den Vereinigten Staaten, fand heraus, dass das Stoppen der körperlichen Aktivität für nur 10 Tage bereits den zerebralen Blutfluss reduziert. Dieser Rückgang könnte schwerwiegende Folgen für die Gesundheit des Gehirns haben: In den Tests wurden die Blutströme gesunder und körperlich aktiver Menschen im Alter zwischen 50 und 80 Jahren analysiert. Zuerst sammelten die Forscher die Daten der Teilnehmer in ihrer normalen Routine. Nachdem die Tests nach 10 Tagen ohne jede Art von körperlicher Betätigung wiederholt wurden.

Unter Verwendung von bildgebenden Verfahren im Gehirn zeigten Tests, die durchgeführt wurden, nachdem Teilnehmer jegliche körperliche Aktivität beendet hatten, eine signifikante Abnahme des Blutflusses in acht Regionen des Gehirns einschließlich dem Hippocampus.

„wir wissen, dass der Hippocampus im Lernen und Gedächtnis eine wichtige Rolle spielt und ist eine der ersten Regionen des Gehirns bei Menschen mit Alzheimer zu schrumpfen. bei Nagern reagiert der Hippocampus auf die Trainingsübung zunehmenden Wachstum neuer Blutgefäße und neue Neuronen und ältere Menschen, Bewegung helfen, der Hippocampus schrumpft verhindern kann „, sagt J. Carson Smith, Hauptautor der Studie.

Alle Studienteilnehmer hatten mindestens 15 Jahre Erfahrung in Ausdauerübungen und kürzlich Teilnahme an Wettbewerben. Die Unterbrechung der Übungen beinhaltete mindestens 4 Stunden Training pro Woche. Die Teilnehmer liefen im Durchschnitt 59 km pro Woche und hatten Vo2 (Sauerstoffverbrauch bei körperlicher Aktivität) über 90% ihres Alters.

Testdaten tragen zum wachsenden wissenschaftlichen Verständnis bei der Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf die kognitive Gesundheit. „Wir wissen, dass, wenn Sie weniger körperlich aktiv sind, ist es wahrscheinlicher, kognitive Probleme und Demenz mit dem Alter zu haben. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die kognitiven Fähigkeiten verschlechtert, nachdem für nur 10 Tage Übung zu stoppen“, sagt Smith .

Er glaubt immer noch, dass all dies wichtige Auswirkungen auf die Gesundheit des Gehirns bei älteren Menschen haben könnte. Der Spezialist weist jedoch auf die Notwendigkeit weiterer Untersuchungen hin, um zu verstehen, wie schnell diese Veränderungen eintreten, welche langfristigen Auswirkungen bestehen und wie schnell sich das Bild bei Wiederaufnahme der körperlichen Aktivität umkehren könnte.


Fallstudien die weiche Wirkung auf den Zahnschmelz gegen Erosion durch Medikamente verursacht vergleichen

Fallstudien die weiche Wirkung auf den Zahnschmelz gegen Erosion durch Medikamente verursacht vergleichen

Schwere Verbrauch von sauren Getränken mit Kohlensäure, insbesondere Softdrinks, kann in einer Weise Erosion des Zahnschmelzes führen ähnlich wie die Verwendung von illegalen Drogen wie Methamphetamin, Postulate Fallstudie „Erosion Dental wegen des Missbrauchs von illegalen Drogen und säurehaltigen Gasen "veröffentlicht in der März / April-Ausgabe der Allgemeinen Dentr Die Studie erwähnt, dass Erosion durch Kältemittel auftritt, wenn die Säure den Zahnschmelz, die Schutzglasschicht auf der Außenseite des Zahnes, abnutzt.

(Gesundheit)

Verwendung von Kopfhörern und Lärmbelastungen können zu Verstopfungen des Ohrs führen

Verwendung von Kopfhörern und Lärmbelastungen können zu Verstopfungen des Ohrs führen

Das verstopfte Ohrgefühl, bekannt als Vorhoffülle, tritt normalerweise auf, wenn wir uns in einer Situation schnellen Höhenwechsels befinden, z. B. bei einem Flug oder einem Tauchgang. Das Ohr ist mit Luft gefüllt und sein Innendruck muss mit dem atmosphärischen Druck ausgeglichen sein, um richtig zu funktionieren.

(Gesundheit)