10 Songs Brasilien POP nach Ihrer Herzfrequenz zu trainieren

Die Wiedergabeliste, die Sie beim Training, Joggen oder Gehen hören, beeinflusst Ihre Leistung. Daher muss es unter Berücksichtigung installiert werden, welche Übung, die Sie durchführen und die bpm (Schläge pro Minute) der einzelnen Songs.

Dies liegt daran, die Songs der Lage sind, die elektrische Aktivität des Gehirns anzupassen, die Reduktion der Muskelermüdung ermöglicht. Kurz gesagt, können Musikleistung während körperlicher Aktivität verbessern

Überprüfen Sie die Liste von My Life mit 10 Songs für Sie Ihre Herzfrequenz trainieren nach: - (. Teil Marcelo Falcão)

IZA hulking [75. bpm]

Supercombo - Magaiver [98 bpm]

Karol Conka - getrommelt feat. Tropkillaz [100 bpm]

Vitor Kley - Sol (VINNE, Double Z Remix) [124 bpm]

Ludmilla - Got [130 bpm]

NxZero - Flugzeug-Modus [134 bpm]

Pabllo Vittar - sexy Länge (ft Matthew Carrilho.) [154 bpm]

Anitta - Paradinha [180 bpm]

Nego Borel - Contatinho ft. Luan Santana [180 bpm]

braza - Ball Folgt [180 bpm]

Physiotherapie hilft Entzündungen zu behandeln

Es gibt mehrere Arten von Entzündungen, wenn wir die Ursachen und Bereiche des Auftretens berücksichtigen. Einige der bekanntesten sind die Magenentzündung, Darm, Hals, Nase, Ohren, Zahnfleisch, Mandeln, Muskeln, Sehnen (Tendinitis) und die bursa (Bursitis). Neben entzündungshemmende Medikamente, gibt es andere Funktionen einige zu reduzieren Arten von Entzündungen.

(Fitness)

Wählen Sie den richtigen Schuh, um Verletzungen während des Rennens zu vermeiden.

Bei der Auswahl eines Schuhs sollten Sie nicht in die Falle tappen, mehr Aufmerksamkeit auf das Design oder die Marke als auf die Funktionalität zu richten. Dies ist ein häufiger Fehler und kann zu ernsthaften Problemen in der Sportpraxis führen. Die Turnschuhe sollten nach dem Verwendungszweck ausgewählt werden.

(Fitness)