10 Songs Brasilien POP nach Ihrer Herzfrequenz zu trainieren

Die Wiedergabeliste, die Sie beim Training, Joggen oder Gehen hören, beeinflusst Ihre Leistung. Daher muss es unter Berücksichtigung installiert werden, welche Übung, die Sie durchführen und die bpm (Schläge pro Minute) der einzelnen Songs.

Dies liegt daran, die Songs der Lage sind, die elektrische Aktivität des Gehirns anzupassen, die Reduktion der Muskelermüdung ermöglicht. Kurz gesagt, können Musikleistung während körperlicher Aktivität verbessern

Überprüfen Sie die Liste von My Life mit 10 Songs für Sie Ihre Herzfrequenz trainieren nach: - (. Teil Marcelo Falcão)

IZA hulking [75. bpm]

Supercombo - Magaiver [98 bpm]

Karol Conka - getrommelt feat. Tropkillaz [100 bpm]

Vitor Kley - Sol (VINNE, Double Z Remix) [124 bpm]

Ludmilla - Got [130 bpm]

NxZero - Flugzeug-Modus [134 bpm]

Pabllo Vittar - sexy Länge (ft Matthew Carrilho.) [154 bpm]

Anitta - Paradinha [180 bpm]

Nego Borel - Contatinho ft. Luan Santana [180 bpm]

braza - Ball Folgt [180 bpm]

Drei sichere Wege, um den Bauch zu beseitigen

Sitzende Lebensweise und kalorienhaltige Nahrungsmittel sind die Hauptursachen in der überwältigenden Silhouette vieler Menschen. Aber der berühmte kleine Reifen sollte nicht nur den ästhetischen Teil stören. Wenn sich Fett im Torso konzentriert, sind die Risiken von Diabetes, Herzerkrankungen und Herzerkrankungen die häufigste Ursache von Fett, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck sind viel größer.

(Fitness)

Ex-BBB Paulinha leidet unter 9 kg nach Knieverletzung gemästet haben

Die Übung ist wichtig, das Wohlergehen und die Gesundheit des Körpers zu halten, am Ende viele Menschen dieser Verzögerung aus verschiedenen Gründen wie Zeit, Müdigkeit und sogar Geldmangel. Aber wie alles andere muss man anfangen und darauf bestehen, dass es funktioniert. Das große Problem tritt auf, wenn eine Person bereits zum Training verwendet wird, aber einige Hindernis macht es schwierig, sie Übungen zu praktizieren.

(Fitness)