10 Einstellungen zur Bekämpfung von Gesundheitsproblemen

Wenn wir an Krankheiten in einer Region denken, vergessen wir oft die Rolle jedes Einzelnen, wenn es darum geht, sie zu bekämpfen. Wenn es sich um ein Problem der öffentlichen Gesundheit in unserer Gemeinde handelt, ist jede richtige Einstellung viel wert. "

" Eine große Anzahl von Krankheiten kann vermieden oder zumindest durch individuelle Maßnahmen reduziert werden ", sagt der Familie Rodrigo Lima, Direktor der brasilianischen Gesellschaft für Medizin der Familie und die Gemeinschaft.

für die Epidemiologen Eduardo Hage, Direktor der Abteilung für Überwachung übertragbarer Krankheiten (Devit) des Ministeriums für Gesundheit, Bürgerbeteiligung ist von wesentlicher Bedeutung. "Sobald Sie Zugang zu Informationen über Krankheiten in Ihrer Gemeinschaft, zu Verbreitungsformen (im Falle von übertragbaren Krankheiten) und zu Mechanismen der Prävention und Kontrolle haben, werden Sie ein wichtiger Akteur bei der Verbreitung dieses Wissens." sagt der Experte.

Möchten Sie wissen, wie Sie die Ausbreitung von Krankheiten in Ihrer Region verhindern können? Hier sind einige einfache Einstellungen, die sich mit Fragen der öffentlichen Gesundheit befassen:

Händewaschen

Seifenwaschung im Waschbecken - "Foto: Getty Images"

Hände sind eine der größten Kontaktmöglichkeiten der Menschen mit der Welt. Es ist daher natürlich, dass sie mit einer größeren Anzahl von Bakterien und Viren in Kontakt kommen. Wenn wir nicht die Routine haben, sie regelmäßig zu waschen, werden sie zu einem wichtigen Vehikel für die Übertragung dieser Art von Agenten, wie der Infektiologe Gilberto Turcato vom Hospital Alemão Oswaldo Cruz in São Paulo erklärt. korrekte Hygiene der Hände vor dem Umgang mit Essen oder Essen und wenn es in Kontakt mit einem Objekt oder Situation kommt, die ansteckend sein kann ", die Spezialistenlisten.

Mit dieser Maßnahme können Sie vor Erkältungen und Grippe zu schweren Infektionen wie zu verhindern Lungenentzündung, Gastroenteritis oder sogar die verschiedenen Arten von Meningitis.

Bedecken des Mundes beim Niesen und Husten

Niesen und Husten sind Situationen, die auch Viren und Bakterien verbreiten. „Die Tröpfchen in den Atemweg erzeugen ausgebreitet durch die Umgebung nach dem Husten oder Niesen und am Ende von Menschen in der Nähe inhaliert werden“, erklärt Rodrigo Lima.

Es ist wichtig, den Mund und Nase mit einem Bildschirm zu decken, die Hände werden kann ein Taschentuch oder der Unterarm. Das Problem mit den Händen ist jedoch, dass Sie sie sofort waschen können. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie die Infektionserreger weiter verbreiten, aber dieses Mal durch.

Verschiedene Symptome melden und immer ärztliche Hilfe suchen

Es kann sehr hilfreich sein, wenn Sie sich über verschiedene Gesundheitssymptome informieren und diese an öffentliche Gesundheitsorganisationen melden die Ausbreitung von Krankheiten verhindern. "Diese Haltung erlaubt schnellere Reaktionen gegen Epidemien, einschließlich Impfungen, Gesundheitserziehung, unter anderem", erklärt Lima.

In diesen Fällen ist es wichtig, Gesundheitsposten zu besuchen, mit Gesundheitspersonal in Nachbarschaften zu sprechen oder sogar zu verwenden

"Im Jahr 2014 wurde während der WM eine mobile Anwendung vom Gesundheitsministerium entwickelt, um das mögliche Auftreten von Ausbrüchen während dieser Veranstaltung zu überwachen , was zum Glück nicht der Fall war. Diese Anwendung jetzt für die Olympischen und Paralympischen Spiele optimiert wurde, und fordert Wächter der Gesundheit. Wer es nutzen können und Ihre Gesundheit informieren „, sagt Eduardo Hage.

Lassen sie die Luftzirkulation in Umgebungen

In geschlossenen Räumen ohne Luftzirkulation zirkulieren die mit Bakterien infizierten Tröpfchen in der Umgebung. Wenn es eine Gruppe von Menschen gibt, ist das Szenario noch schlimmer. "Wenn diese Orte nicht ausreichend belüftet sind, haben diese Tropfen länger Kontakt mit Menschen", erklärt Lima.So in überfüllten Plätzen zu bleiben (wie Busse, Züge, Warteräume, Büros, Fitnessraum, etc.) stellen Sie sicher, dass es ein Fenster ist die Luft im Innern zu lüften. Dies kann Erkältungen, Grippe und Infektionen wie Masern, Mumps, Windpocken und andere Viruserkrankungen verhindern.

die Führung ärztlichen Attestes Folgen

Wenn eine Person krank ist und erhält eine Anleitung zu Hause zu bleiben, ist es wichtig, nicht nur für Ihr Haus, sondern auch von der Übertragung infektiöser Mittel, um andere zu verhindern.

„Heute, auch Grippe für ältere Menschen gefährlich sein kann, so dass es wichtig ist, die Wache zu halten, eine Erkältung oder andere zu haben, Krankheiten. "

Impfkarte auf dem neuesten Stand halten

Die Impfung war ein sehr wichtiger Schritt, um die Ausbreitung von Krankheiten in großen Populationen zu verhindern. "Wenn eine große Anzahl von Menschen gegen eine Krankheit immun ist, wird das Eindringen dieses Mittels viel geringer sein und die Krankheit wird sich weniger ausbreiten", sagt Turcato. Dies liegt daran, wenn eine Person immunisiert wird, obwohl sie mit dem Virus infiziert, kaum übertragen.

Die Gesundheitsbehörden nach freien Impfstoffe auf den Impfplan. Aber es ist notwendig, dass die Bevölkerung die Initiative ergreift, um ihre Kinder zu impfen und aufzunehmen. Es ist wichtig, dass jeder dazu beitragen, Krankheiten durch Impfung zu kontrollieren und zu beseitigen.

Pflege für Heimtiere

Nicht nur sind die Menschen, die Krankheit trägt, Tiere werden auch Sendemittel. Daher ist es wichtig, dass sie mit den Karten-Impfung Tage bleiben, und immer und frei von Flöhen entwurmt werden.

„Dies hilft, Krankheiten zu verhindern, wie Flechte, Darminfektionen, Tollwut, Toxoplasmose, Katzenkratzkrankheit unter anderem „, Lima Liste.

Moskito Ausbrüche vermeiden

Es gibt viele Insekten, die Vektoren von Krankheiten wie Aedes aegypti sind, die in letzter Zeit aufgrund der Übertragung Zika Virus, Dengue und Chikungunya-Fieber mehr im Vordergrund . Diese Mücken

in der Regel ihre Eier in einer klaren und stehendes Wasser verlassen, so gibt es bestimmte Schwerpunkte zu vermeiden: „Sie Pflanzen nicht halten, deren Schiffe sammeln sich Wasser, keine Bestandsobjekte, die Wasser, wie Flaschen, Reifen und Kunststoffbehälter ansammeln, und hat die Aufmerksamkeit auf die Bildung von Pfützen in Ihrem Garten „, hält den Hausarzt Rodrigo Lima.

auch ist es wichtig, den Kontakt von Menschen mit diesen Insekten zu verringern, das Hauses mit Schirmen Schutz osquiteiros mit abweisenden auf exponierten Haut und, wenn möglich, liebe Kleidung und deckt die Haut wie Hosen und langärmelige Blusen.

Sie auf der Straße nicht Müll verlassen

Der offene Müll auf der Straße kann Krankheit auf zwei Arten verursachen . Die erste ist, dass es durch Umweltfaktoren wie regen und Wind verbreitet werden kann, und eine Krankheit zu verbreiten, dass die vielleicht vorher manipuliert haben?, Betont Lima.

Eine andere Möglichkeit ist, dass dieses organische Material zieht Tiere wie Mäuse, die verschiedene Arten von Parasiten übertragen können. „Sie Leptospirose im Urin übertragen kann, sondern auch durch Flöhe und Pilze“, hält der Experte.

Desinfizieren das Haus Pool

Bassins bitten auch um eine gute Reinigung und glaube nicht, dass es nur durch stehendes Wasser ist. „Das Rohwasser wird ein Nährboden für Infektionserreger, die von jedermann übergeben werden können, die mit einem von ihnen im Körper ist“, hält die Infektionskrankheit Turcato.

Die Materialien für die Reinigung des Pools nur die Verbreitung dieser Mittel verhindern , die Otitis, Hautkrankheiten (wie Ringelflechte) und sogar Darminfektionen verursachen können.

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Eine Studie, veröffentlicht in der Journal of the American Medical Association ergab, dass die humanen Papillomvirus (HPV) oral, durch sexuellen Kontakt übertragen Viren und verursacht Mundkrebs bei Männern häufiger als bei Frauen. Die Analyse wurde von einem Forscher an der Viral Onkologie-Abteilung von Ohio State University?

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