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Gesundheit

6 Lügen, dass diejenigen, die mit Schlaf leben, aufhören müssen zu glauben

6 Lügen, dass diejenigen, die mit Schlaf leben, aufhören müssen zu glauben

Wer hat es nie bereut, die Morgendämmerung im klaren gewesen zu sein, wissend, dass er einen frühen Termin haben würde? Dies liegt daran, dass Schlaf ein wesentlicher Teil unseres Lebens ist und direkt mit dem heutigen Einkommen zusammenhängt. Also habe ich 5 häufige Phrasen vom Zuhören zu meinen Patienten getrennt, um Schlafmythen zu klären.

(Gesundheit)

Piercings im Mund

Piercings im Mund

Piercings Mund Was für ein Piercing im Mund ist? ist jede Art von Durchdringen, das in der Sprache sein kann, auf den Lippen oder Wangen. In den letzten Jahren haben sich die Piercings im Mundbereich eine Form der individuellen Ausdruck geworden. Als durchstochene Ohren, Ohrringe und Metall in den Mund genommen Ringe sind in verschiedenen Stilen und mit Steckern, Stiften und Ringe Aber das Piercing auf der Zunge, den Lippen oder den Wangen ist mit größeren Risiken verbunden als das Ohr.

(Gesundheit)

Essen

Tapioka Getreide bar

Tapioka Getreide bar

Die Kombination von Tapioka und Cerealienriegel zu beenden ist eine gute Wahl für diejenigen, die das Menü zu diversifizieren. Hier ist, wie Rezept Zutaten 1 granuliert Tapioka-Paket 3/4 Tassen gehackte Aprikosen Tee 1/2 Tasse Tee Traube geht wissen kernlos 1 / Vorbereitung 2 Tasse Kokosraspel Tee 2 Esslöffel chia Suppe 1 Tasse braune Mutter sting Tee 200 ml Licht Kokosmilch 500 ml Magermilch 1 / 2 Tasse Honig Tee Zubereitung: in einer Schüssel mischen die Tapioka, Aprikosen, Rosinen, Kokosraspeln, chia und braun.

(Essen)

Taurin ist mit den Muskeln verbunden und gut für das Herz

Taurin ist mit den Muskeln verbunden und gut für das Herz

Taurin ist eine der nicht-essentiellen Aminosäuren. Es unterstützt die neurologische Entwicklung und hilft, das Niveau von Wasser und Blutsalzen zu regulieren. Es trägt zur Entwicklung des Nervensystems bei, entgiftet den Körper und erleichtert die Ausscheidung von Substanzen durch die Leber, die für den Körper nicht mehr wichtig sind.

(Essen)

Schönheit

Lernen Sie, wie Sie zu Hause Haarflecken vermeiden können

Lernen Sie, wie Sie zu Hause Haarflecken vermeiden können

Die Pflege schönen, gesunden Haares braucht Zeit, Aufmerksamkeit und wiegt im Budget, da gute Produkte salzige Preise haben. Deshalb ist es sehr üblich, dass Frauen Abkürzungen suchen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen, die kostengünstig und effizient im Umgang mit Drähten sind, insbesondere wenn die Farbe der Schlösser geändert wird.

(Schönheit)

Entdecken Sie vier Gewohnheiten, die die Gesichtshaut beeinträchtigen

Entdecken Sie vier Gewohnheiten, die die Gesichtshaut beeinträchtigen

Heutzutage möchte jeder gesunde Haut haben, nicht wahr? Die Aufgabe wird jedoch zunehmend schwieriger mit der Exposition gegenüber zahlreichen Schadstoffen und der zunehmenden Aggressivität der UVA- und UVB-Strahlen. Hinzu kommt, dass Stress, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und zahlreiche andere Gewohnheiten schädlich für die körperliche und geistige Gesundheit der Menschen, die so charakteristisch für unsere Zeit.

(Schönheit)

Fitness

Muskelschmerzen nach dem Training können schwerwiegend sein

Muskelschmerzen nach dem Training können schwerwiegend sein

Muskelschmerzen nach Bodybuilding-Workouts treten auf, weil die Muskelfasern zerbrechen. Wenn Sie trainieren, brechen Sie buchstäblich (Mikrobrüche) das Muskelgewebe. Die Folge davon ist das Auftreten von Muskel-Mikroverletzungen in den ersten Tagen des Muskeltrainings, kleine Muskelrisse durch Überanstrengung.

(Fitness)

Die Gewöhnung an das Training kann Zeitverschwendung sein

Die Gewöhnung an das Training kann Zeitverschwendung sein

Wenn Sie in die Turnhalle gehen und die Sätze, Wiederholungen und Belastungen in der Regel sehr lange Zeit ohne trainieren Überprüfen Sie Ihr Training oder fragen Sie Ihren Fitnesstrainer, um es zu wiederholen. Unser Körper neigt dazu, sich leicht anzupassen, besonders wenn Sie sich in einem frühen Stadium des Trainings befinden.

(Fitness)